发烧睡觉被子怎么盖

发烧的时候,特别是高热的时候,在体温的上升期,还没有完全出现发热时,有些患者出现寒战、四肢末梢冰冷这种现象,这个时候需要盖被子,有一些还需要盖上很厚的被子,患者才不觉得冷,但过不了多久,体温就上来了,这个时候适量地把被子拿掉,或者是换上一些比较薄的被子,不能再盖厚的,因为盖厚的话不利于人体的散热。发热是临床上比较常见的症状,引起发热的因素比较多,有的患者可能是因为感染性因素引起的发热,发热时体温有高有低,通常发热时患者的身上是烫的,但是感觉是冷的,主要是因为身体的温度比较高,与外界温度相差而导致的。对于发烧的宝宝,我们一定要注意给他散热,因为小宝宝,她相对来说体温调节能力差,环境温度高,体温就高,如果她穿衣或盖被过厚,也可以形成捂热,使得他的体温过高,所以在宝宝发烧的时候,我们一定要给他适当的盖被子,不能盖得过多过厚,当然也不能如果很冷的时候不盖被子,这样也会使得宝宝着凉,要适当的盖一点被子。
发烧

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运动过度发烧

这种运动过量发烧一般来说并不会出现明显的体温升高,大部分都是一些轻微的体温升高,通常伴随大量出汗。其次在进行了剧烈的大量的运动之后,也可能会诱发一些体温调节中枢上调,从而出现一些发烧的症状。

运动过度发烧

如果出现过量运动以后第二天出现发烧的情况,很有可能是因为呼吸道的感染,如普通感冒,流行性感冒,严重时甚至会导致肺炎的出现。因为过量运动时身体会大量出汗,皮肤毛孔会开放,导致身体的抵抗力下降,此时病原微生物如细菌,病毒等,就容易侵入到人体。细菌病毒侵入人体,最容易在呼吸道定植,如果定植在上呼吸道,则会造成上呼吸道感染,如果定植到下呼吸道,如气管,细支气管以及肺泡,则会导致支气管炎以及肺炎等,从而出现咳嗽,咳痰以及高热等情况。

发烧注意事项

发烧时的饮食要清淡,最好以流质半流质饮食为主,以柔软细腻类的食物为主,不要吃辛辣、油腻,肥甘、厚腻之品和生冷硬的食物,特别是不能够吃肉类、蛋类以及海鲜制品等,在饮食上要养成按时按量的饮食习惯,不要一次性吃太多,晚上睡觉之前一个小时不要进食,发烧时要吃容易消化的食物,比如粥类、面汤类。退烧的同时不要受凉,注意保暖,衣服厚薄要适宜,有利于散热,可以使体温恢复正常。