女人脸上长痘痘吃什么

脸上长痘痘应该多吃富含锌元素的食物，如猪肝、鱼、瘦肉、牛奶等，因为锌元素在机体代谢过程中占有重要作用，不仅能够防治毛囊角化、提高皮肤的自我修复能力，而且能够提高人体免疫力，抑制和杀灭皮肤局部的微生物。脸上如果长了痤疮，通常情况下可以吃一些消炎类的药物进行治疗，比如可以适当的吃一些多西环素或者是美满霉素进行消炎治疗，在饮食上一般可以适当得吃一些蔬菜或者是具有清火类的食品，比如可以适当的吃一些苦瓜或者是蒲公英，也可以适当的使用金银花泡茶喝，这样都具有一定的清热解毒的功能。第三个，尽量少吃辛辣刺激性的东西，尤其冬天相对比较干燥，有的人很爱吃麻辣烫这些，有的时候便不通畅，也容易加重痤疮。