平躺睡觉打鼾什么原因

平躺睡觉打鼾一般由于鼻部的原因或者咽喉部的病因,导致的呼吸道不畅引起的堵塞,打鼾也就是俗称的打呼噜,在临床上叫睡眠呼吸暂停综合征,可以分为中枢性以及堵塞型。此种情况与此类人群舌根高耸、肥胖有关,因此这种情况在平躺时舌根高耸后坠,引起咽后壁与舌根相贴,导致咽入口咽门狭窄,继而引起呼吸不畅、气流阻塞、吸气性呼吸困难,即会出现打呼噜、呼吸暂停的症状。打呼噜症状的出现,多会有上呼吸道阻塞的因素,上呼吸道有三处容易出现阻塞的地方,他们是鼻腔,鼻咽部和咽部,而我们的睡眠姿势,是可以影响到眼部的组成因素的,咽部阻塞主要因素包括扁桃体大小,软腭肥厚程度,舌根的位置和肥厚程度,采用平躺位睡觉,人体进入松弛状态后,会发生舌根后缀,影响咽部的通气量,因此,对于有睡眠打鼾的患者,我们建议,是采取侧卧位的睡眠姿势,可以防止。

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什么原因引起打鼾

下呼吸道感染有可能是肺部炎症所引起的,所以这种现象建议到正规的医院进行检查和治疗,可以通过拍片的方式来进行明确而对症治疗。平常要注意多休息、多喝温开水,饮食方面多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充维生素,可以适量的运动来增加抵抗力。首先打呼噜也就是平常所说的打鼾,有可能是由于呼吸道感染或者肺部感染所引起的,上呼吸道感染有可能是鼻腔内、咽喉部位所引起的。

中医治打鼾

中药治疗打鼾有很多方法,患者可以准备适量的龙胆草、当归两种药物。把龙胆草和当归用清水浸泡一小时以上,然后再用大火把水烧开。再用小火煮二十分钟,把煮好的药汁,再添加适量的水煮第2遍,最后把两次煮好的水合在一起混用,每天分两次喝。最好的服用时间是睡前服用,连续服用三天会有明显的效果。患者也可以用花椒治疗打鼾,做法也是比较简单的,患者可以准备五到十粒花椒,每天晚上睡觉之前,用开水泡一杯水,放凉后就可以喝了,连续喝五天,对于治疗打鼾有一定的效果。

中医治打鼾

打呼噜从中医的角度来说,主要属于是痰湿比较重的人,其次就是阳虚体质为主的一些人,会比较常见。临床上常用的中成药有参苓白术散、补肺汤、定喘汤、珠喘息定等这类的中成药进行选择,具体要在医生指导下进行。以上健康科普知识仅供参考,具体情况请到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。