额头下巴长粉刺是什么原因

额头和下巴出现长痘痘，是由于皮脂腺分泌较多的油脂，过多的油脂堵塞了毛囊口，导致毛囊的角化异常，同时合并了痤疮棒状杆菌的感染，因此会出现炎性的痘痘。额头、下巴长痘痘与其他部位长痘痘的原因都相似，痘痘与个人体质有关，雄激素水平偏高的人，出油多就容易长痘痘，因为出油多，毛囊口就容易角化、堵塞，正常分泌的物质不能排出，就形成粉刺，同时合并细菌的感染就形成炎症性丘疹，即痘痘。因此，平时要注意面部的清洁卫生，经常用温水或温和的洗面奶清洗患处，不要使用过于油腻厚重的护肤及化妆品，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物，保持大便的通畅，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免焦虑紧张，可以有效地减轻或预防额头和下巴长痘的问题。