孕期血糖高吃什么主食

孕期血糖高吃什么主食孕期血糖高的主食以粗粮为主，也可以吃大米饭，小米粥，红薯或者是荞麦面包，建议孕期的主食一般不能吃多大米饭控制在每餐100毫克左右，建议孕期控制好淀粉类跟油脂类的食物，家里的菜少放点油，少量多餐，饭后适当的活动。怀孕期间，孕妇如果血糖过高，首先应以清淡食物为主，可以选择一些各种稀粥类的食物来吃，例如小米南瓜粥。怀孕期间血糖高在主食方面的选择，建议选择一些血糖生成指数比较低的食物，简称低GI食物。