敏感性皮肤怎么调理

敏感体质又称为过敏体质，调理的方式是有以下几点：第一、食物进行调理，尽量避免吃冰凉、油腻、辛辣刺激的食物等等，常见的鱼、虾、蟹也不要吃，因为它含有非常丰富的异体蛋白质，很容易诱发人体出现过敏反应，而出现黏膜水肿、喉头水肿等等对身体产生伤害。第二、日常生活习惯，包括早睡早起保证睡眠以及按时吃饭，同时远离烟酒等等。第三、药物进行调理，主要见于防风通圣散等等，在医生的指导下合理的应用。第四、运动，通过适当的有氧运动对调节体质、免疫力，都有很大的好处。