维生素b2对头发的作用

保护皮肤、毛囊、黏膜以及皮脂腺。维生素b2片它是一种水溶性的维生素，它特别容易在体内消化和吸收，它是一种助长因子。维生素b2它主要不会在体内蓄积，所以我们每天必须通过食物或者营养品来补充。维生素b2它是蛋白质、脂肪、糖类这些代谢必须需要的一种成分，维生素b2它能参与体内生物氧化和能量代谢，在碳水化合物、蛋白质、核酸、脂肪的代谢中起非常重要的作用，可以提高机体对蛋白质的利用率，促进正常的生长发育。同时，它可以维持皮肤和细胞膜的完整性，具有保护皮肤、毛囊、黏膜以及皮脂腺的作用，可以清除口腔炎症。b2缺乏它容易导致口角炎、舌炎、阴囊炎、角膜血管硬化、结膜炎等，建议应该多补充各种维生素b2，维持人体的正常运转。