经期可以吃维生素b2吗

人体在月经期间身体的免疫力有所降低，血液的流失也会造成微量元素的流失，所以在月经期间是可以吃维生素b2的，正常人每日需要的维生素b2量为两到三毫升，那么维生素b2主要是促进代谢，当然任何一种维生素的补充都需要适量，一定不能过量，过量的话会造成一些相反的作用。维生素b2它是b族维生素的一种，溶于水性，在人体的生长代谢中有着重要的作用，因为缺乏维生素b2的人容易诱发口腔溃疡，以及皮肤粘膜出现炎症，口角炎等等。