青春痘患者的饮食如下：
1、针对痤疮病人大多数有“内热”情况，在饮食上应多选用具有“清凉”去“热、生津润燥作用的食品，如兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、莲藕、绿豆、梨、山楂、苹果等。
2、宜吃粗纤维食物，如全麦面包、粗粮（玉米等）、等等，可促进肠胃蠕动，加快代谢。
3、宜吃富含维生素A的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀，如胡萝卜、芥菜、菠菜等。
4、宜吃富含维生素B2的食物，B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。含有维生素B2的食物主要有，瘦肉、乳类、蛋类、绿叶蔬菜等。
5、痤疮病人忌食甘肥厚味的食物。因此，含油脂丰富的动物肥肉、油炸类的食物、芝麻、花生以及各种含糖高的糕点等最好少吃。（是少吃，不是不能吃）
6、忌食辛辣食物。辛辣食物刺激机体，常常导致青春痘复发，这类食物如酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等，此外，如狗肉、羊肉、桂圆、鲤鱼等也应少吃。
医患问答
更多怎样治青春痘
青春痘也就是痤疮，在青春期的时候出现大多是因为体内激素的原因，这种类型的可以不用治疗，待青春期结束之后就会慢慢的消退了。但是平时自己也要加强皮肤的护理，按时洗脸，清除面部的油脂，不能挤压痘痘，以免发生感染或者遗留下痘坑。青春期的男孩子，长青春痘也很正常啊，治疗上应该中西医结合调理治疗建议，青春痘总归上属于毛囊炎，可以的，中医皮肤科，喝点中草药调理内环境，同时还应该用一些消炎药，推荐输青霉素两个星期看看效果怎么样？以上是对“怎样能治好青春痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！建议：在发生青春痘时，首先应做好面部的清洁卫生，局部涂抹红霉素软膏进行治疗，消除局部炎症。青春痘也可称作为痤疮，主要是由于皮脂腺分泌过于旺盛，在堵塞发炎后引起的，与不良的生活方式以及饮食习惯有关。
2020-06-14
中药治疗青春痘
金银花和野菊花也能够给我们的身体带来非常好的帮助的因为野菊花里面有一个抗菌素能够抑制和杀灭，数十种的细菌也因此被广泛用于，用于治疗人体各种的炎症当中青春痘起初出现的红肿时，用野菊花可以有效的控制局部的炎症，而且金银花能够预防皮脂淤积而形成的粉刺。青春痘是人在青春期中常出现的现象，常用的中药有黄苓，黄连，半夏，生姜，枇杷叶，丹参达到清热活血化瘀的作用，应该注意的是要多吃清淡的食物，以瓜果蔬菜为主，还要避免高能量的饮食，比如油炸食物蛋糕巧克力等，避免吃一些辛辣生冷刺激的食物，否则会诱发痘痘的产生。
2020-06-13
青春痘为什么不能挤
大家说的这些痘痘都是粉刺型的，顶多到红丘疹，大家要注意，如果你是一个黑头粉刺，你要用一些挤压，就是能够保证它所有东西都挤出来，勉强还是可以的。如果你碰上红的和黄的就很纠结，这个细菌和它的血管在挤的同时，怎么能够保证它全部挤到外面来了，它是有炎症细胞的，你有可能挤到里面去了，还有你挤压的过程把血管挤破了里面的血色素出来，变成含铁血黄素，这是痘印的基础。
2022-08-16