半月板损伤可以慢跑吗

如果是一二度的半月板损伤，跑步没有太大问题。如果通过检查发现局部半月板存在有损伤的问题，同时膝关节局部也会经常出现一些酸胀或者疼痛不舒服的表现，那么在这个时候还是需要采取一些方法来治疗的，暂时就不适合做什么运动或者锻炼，不然如果还持续的运动或者参加一些体育锻炼，有可能会对膝关节局部的半月板造成损伤，从而引起局部症状会进一步的加重的，在这个时候还是需要尽量多休息少活动，同时可以局部热敷，贴一些膏药或者做一些针灸理疗烤灯等物理治疗，以及口服药方面的吃一些氨基葡萄糖以及龙血竭胶囊，通过这些方法处理以后，半月板损伤才能够慢慢的恢复，等到恢复好了那么才可以做一些针对性的锻炼或者运动，那样才不会对半月板造成进一步的损伤的。可以通过磁共振检查准确判断半月板损伤的程度，如果不是很严重的半月板损伤，可以给予保守治疗，主要静养休息，避免长期的行走、剧烈的运动、过度屈膝，口服活血化瘀的药物活血止痛胶囊。