颈椎椎体边缘骨质增生

人到了30岁之后，关节就开始逐渐出现了退行性改变，这种情况也包括椎体。而颈椎的这种椎体边缘骨质增生，属于一种退行性的改变，会受到外界的环境或者肌肉弹性等等这些方面的因素影响，一旦出现这种疼痛问题时，有可能需要通过物理治疗的方式帮助解决改善。再者可以适当增加户外活动锻炼，尽量避免长期活动休息，如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作工作期间休息时变换一个姿势，骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量一般较成年人增多，应进食高钙食物如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂还要增加多种维生素的摄入，如维生素a和维生素d等，肥胖的患者以控制食量，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重，以利本病的恢复。