低压高哪种运动有效?

低压高要从事的运动主要是有氧运动包括慢跑。如果患者既往有高血压病史,通过饮食运动也可以起到控制血压的目的,鼓励患者适当的运动,但是运动量也不要过大,特别是不要剧烈的运动。低压高也就是舒张压升高,这也是高血压的一种类型,如果控制不好也会导致许多并发症发生。

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