低压高食疗吃什么好

如果非同日三次测量血压,低压的水平持续大于等于90毫米汞柱,就可以诊断为低压高,低压高也是高血压病的一种常见类型。要多吃新鲜的瓜果蔬菜,比如番茄、菠菜、生菜、西生菜,还有水果类的苹果、梨、香蕉、桔子,还有常见的火龙果、猕猴桃,都适合血压异常患者食用。另外,盐分的摄入每日小于六克,应加强运动减肥,同时应该进食新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、西兰花、蛋白质类的食物,可以进食鱼肉、牛肉。

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