急性呼吸道感染的预防

​上呼吸道感染是常见的一种疾病，这种疾病发病的时候比较迅速，会出现发热、咳嗽咳痰的症状。可以采取以下方式进行预防，注意保暖，避免受凉，天气变化时注意加减衣物，感冒流行的季节尽量不去人群聚集的地方，防止病毒、细菌的感染，平时加强锻炼身体，劳逸结合，养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，加强营养，补充一些优质高蛋白的食物，如瘦肉，鱼肉，牛肉等，提高身体的抵抗能力。目前急性上呼吸道感染重在预防，隔离传染源，有助于避免传染，同时患者应当注意进行适当的户外体育活动，增强体质，改善营养，营养饮食应当注意规律，生活作息应当保持良好的生活方式，避免受凉，避免过度劳累，有助于降低上呼吸道感染的易感性，是预防上呼吸道感染最好的方法。