怎么预防口腔溃疡有什么方法？

复发性阿弗他溃疡，又称复发性阿弗他口炎、复发性口腔溃疡、复发性口疮，是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的发生，好发于唇、颊、舌缘等，在黏膜的任何部位均能出现，但在角化完全的附着龈和硬腭则少见。我们通常建议容易出现口腔溃疡的患者及时医院就诊，与医生共同制定排查思路，尽量找出口腔溃疡的诱发主因，然后采取必要的措施尽量避免口腔溃疡的发生，这就是现阶段就口腔溃疡预防的主要思路之不过我们临床发现，适当的提高富含维生素B维生素B6、维生素B12以及叶酸的摄入对预防口腔溃疡有比较明显的积极作用，患者适当多吃一些富含这些物质的食物很有意义。口腔溃疡在日常生活中是一种十分常见的口腔黏膜疾病，而口腔溃疡预防的方法主要是养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠和营养，在日间可以多吃一些富含维生素和核黄素的水果和蔬菜，比如西瓜，火龙果，桔子，橙子，苹果等。