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更多气管炎饮食
对于气管炎一般我们所说的都是指慢性支气管炎，慢性支气管炎在临床上的饮食要知道不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣刺激食物，如辣椒，生葱，生蒜，不能吃一些高温油炸食物，如一些炸鸡腿，炸薯条，炸油条，炸串等，也不能吃过咸食物，如酱，或者是一些咸肉，咸鱼等。急性支气管炎一般病情比较轻，患者往往会出现有咳嗽，咳痰，气喘等临床表现，给予及时有效的抗感染，止咳化痰，在一周左右就可以治愈。一般支气管炎患者都建议他多喝水，多吃点高维生素，高蛋白食物，这样可以提高患者抗病能力，减少支气管炎的发病次数。
气管炎原因
支气管炎，分为急性和慢性。急性支气管炎，最常见的就是感染，有病毒或者是细菌感染，第二个是理化因素的刺激，这里面有一些过敏的因素，比如说新装修的房子或者刺激性的烟雾，这些会刺激气管，支气管黏膜水肿充血，第三个就是大气环境的污染，比如说粉尘或者PM 2.5，也会发生支气管非特异性的炎症，防护就是有雾霾天气时，尽量减少外出，或者是戴口罩。另外一个就是老慢支的病人，最常见的原因就是吸烟，这也是本病的主要发病因素。
怎样预防气管炎
对年老体弱无力，咳嗽的患者或吃糖量比较多的患者，应该要以祛痰为主，不建议选用镇咳的药物，以免抑制中枢神经，加重患者的呼吸道炎症导致病情的恶化。支气管炎的预防首先需要从戒烟开始，为了减少抽烟对呼吸道的刺激，患者一定要戒烟，还有其它刺激性的气体，比如厨房的油烟，也要尽量避免接触。平时可以适当的体育锻炼来增强抵抗力，要注意气候变化和寒冷的季节，天冷的时候要及时添加衣物。
怎样预防气管炎
可以采取以下的办法预防支气管炎：一、避免受凉感冒，天气变化时注意加减衣物。二、养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足的睡眠。三、加强营养，进食一些富含蛋白的食物。如鱼、瘦肉、牛肉、牛奶，多吃新鲜的蔬菜和水果。四、出现感染时，根据痰培养药敏的结果，及时的抗炎、抗感染治疗。五、不去人群聚集的地方，特别是感冒流行的季节，防止病毒的感染。
气管炎睡不着怎么办
如果本身就存在睡眠障碍，患了支气管炎后可能睡眠会变得更差，可以用改善睡眠的药物例如百乐眠胶囊、安神补脑液等。需要积极的治疗支气管炎，疾病控制住后咳嗽、咳痰症状改善，睡眠也会恢复。支气管炎的病人如果出现了比较剧烈的咳嗽，会影响到正常的工作和生活，也包括影响睡眠质量。
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