哮喘患者如何进行呼吸锻炼

哮喘患者呼吸锻炼是非常重要的，不次于这个药物的价值。呼吸操当中的两个锻炼的小方法，1 缩唇呼吸，顾名思义就是把嘴唇缩起来，呈一个口哨状，在我们呼气的时候，慢慢的将气体呼出，这个动作有助于维持气道内的一定的压力，使气道不过早的这个塌陷，有助于肺泡内残余的气体的排出。2 腹式的呼吸，腹式呼吸就是在吸气的时候把这个肚子鼓起来，这个鼓起来作用，就是训练膈肌，膈肌是我们非常重要的呼吸肌，训练膈肌有助于增强这个肺功能，对长期控制哮喘是非常有帮助的。