肠胃性感冒的食疗方法

饮食方面需要清淡，尤其是不能吃一些肥甘厚味的东西，而且初期要大量饮水，加快机体内的新陈代谢，把体内所聚积的或者残留的垃圾及时排泄出去。另外一方面的话，吃饭方面，米食和面食为主，吸收维生素、蛋白质这些物质，但是不要吃油腻的，因为油腻的和脂肪的不容易吸收，而且对胃肠道的话造成一种很大的负担，所以说不适合。另一方面，对于一些感冒后期，也可以稍微吃一点，但不要使劲地吃。