抑郁症患者自己如何认识面对

首先要接受情绪是可以得病的，自己的情绪确实是有了问题，有抑郁症这个疾病，所以一定要接受它，不要回避它，那么因为抑郁症是可以治疗的，治疗好了之后，能够跟正常人是一样的，能够跟你过去是一样的，能够像你过去一样，正常的工作 生活 学习，有一个良好的心情，而不要回避它，那么我们在临床中，经常会见到，觉得这个不是一个病的问题，就是一个想不开的问题，有的还就是达到了什么程度了，有自伤 有自杀，甚至学业都上不了，也承认自己情绪有问题了，但是不治疗 那么这些都是，对这个抑郁症不接受，那么不能够正确对待，实际上这样，更不利于自己的愈后