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拉肚子通常是指腹泻，喝了凉茶腹泻并不是排毒，是喝了凉茶引起的胃肠道不良反应，需要在医生的指导下使用药物进行治疗。 凉茶是使用中草药熬出来的汤药，具有清热解毒、祛湿生津、润燥清喉的效果，对于口干、口苦、
夏桑菊可以当凉茶喝，但注意寒性体质老人等人群需避免长期饮用。夏桑菊是是一类中药冲饮，由夏枯草、桑叶和野菊花三种植物组成，这三种植物冲泡饮用具有清肝明目、疏风散热等功效。在夏季的时候当做凉茶适量饮用，可以辅助改善四时感冒
