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变声期男生一般可以通过清淡饮食、避免过度用嗓、出现咽部不适时及时就诊等方式保护嗓子。 1、清淡饮食：变声期男生饮食上应保持清淡，避免过多食用寒冷、辛辣等具有刺激性的食物，或者含有酒精、咖啡因的食物，有
男生变声期喉咙是否会痛，应该根据具体情况决定。若正确使用喉咙，一般不会出现疼痛感。若经常用声不当，则会出现疼痛。 1、不会：如果男生在变声期间，没有过度的使用喉咙，一般不会对喉咙、声带黏膜造成刺激，此
