小肚腿晚上睡觉抽筋

小肚腿晚上睡觉抽筋可能是睡眠姿势不当、局部受凉、缺钙等生理原因所致，也可能是腰椎间盘突出症、周围神经炎等疾病引起，需要根据病因对症治疗。 1、睡眠姿势不当：睡觉时局部受到压迫会影响血液流通，引起睡觉抽筋，应该调整睡觉姿势，避免压迫到肢体。 2、局部受凉：睡觉时小腿部位裸露在外面，可能会引起肌肉痉挛，出现抽筋症状，可以通过热水泡脚或局部按摩等方式缓解。 3、缺钙：青春期快速生长、年老体内钙流失等因素会引起缺钙也会导致该现象，可以在医生指导下口服维生素D片、碳酸钙片等药物。 4、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能