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筋骨里面疼痛可能是乳酸堆积、外伤、慢性劳损等原因引起，需要结合病因对症治疗。 1、乳酸堆积：做大量运动时可能会导致局部乳酸堆积引起酸痛、酸胀感，可能会伴随着筋骨疼痛，可以适当休息，采取局部按摩来进行缓
