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三角肌萎缩是什么神经损伤
三角肌萎缩一般是由于腋神经损伤导致，但引起三角肌萎缩的并不完全是神经损伤引起。 由于腋神经支配着三角肌，因此患者腋神经受损后一般会导致三角肌萎缩，患者通常会出现肩部上方以及外侧肌肉圆隆状变小、消失，同
2022-09-22
腘绳肌萎缩了怎么锻炼
腘绳肌是位于大腿后侧的肌肉群，包括股二头肌和半腱肌，如果腘绳肌萎缩，可以通过伸展运动、股二头肌锻炼、半腱肌锻炼以及慢跑和踏步运动进行锻炼。 1、伸展运动：进行腿部的伸展运动，例如站立时将脚后跟放在一高处，然后尽量向前弯腰，感受到后腿的伸展，有助于拉伸和激活腘绳肌。 2、股二头肌锻炼：进行股二头肌的锻炼可以间接地加强腘绳肌。常见的股二头肌锻炼包括腿举和深蹲等。 3、半腱肌锻炼：进行半腱肌的锻炼可以有针对性地加强这一部分腘绳肌。常见的锻炼包括半蹲、提踵和半蹲跳等。 4、慢跑和踏步运动：属于有氧运动，可
2023-02-23