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上网课眼睛疼可以通过热敷、护眼仪、滴眼药水、多注意休息、调整饮食等方式进行缓解。 1、热敷：上网课出现眼睛疼的情况，首先可以对眼部进行热敷，最后能够促进局部的血液循环，可以很好的缓解眼睛酸痛的情况。
