孕妇吃什么主食
孕妇可以吃鸡蛋面，肉丝面，排骨面，肉末粥，鱼片粥，这些食物容易消化，营养一定要均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果和清淡的东西，比如可以吃一些苹果，香蕉火龙果，葡萄，含的维生素比较高，怀孕期间不要吃辛辣过于刺激的食物，避免上火，孕妇可以延长每天早上或者晚上喝一袋牛奶，你胎儿的骨骼发育一定好处，平时孕妇不要太过于劳累，每天保持心情舒畅，每天适当的运动，定时去医院做产检。
孕妇吃什么主食
孕妇糖耐高可能会引起糖尿病，对胎儿健康和自身健康造成一定影响，因此一旦出现这种情况要积极进行控制治疗。而主食可以多吃一些粗粮，比如高粱馒头、红薯等比较好，也可吃小米粥、大米饭、麦片粥、豆制品等，但是应尽量保证体内的营养均衡，以免胎儿生长发育受到影响。其次，孕期还应该定期返回医院复查身体状况，如果发现问题加重了，就需要在医生指导下进行系统性的降血糖治疗措施。
孕妇吃什么主食
且患者每天要监测血糖，要另外要定期的复查小便，如果出现了尿酮体，就是说控糖过度了，要适当的补充一些食物。同时多吃纤维性的食物，如麦片、红薯等，另外要多补充含蛋白质丰富的食物。在饮食方面，总体原则就是少吃多餐，少吃主食，多吃菜，少吃饭，在主食方面多吃粗粮，比如吃米饭，多吃糙米。
咽炎吃什么主食
可以吃比较清淡的食物，比如苦瓜、番茄，既清淡又富含很多的维生素。所以咽炎的主食以清淡食物为主，尽量少吃高蛋白的食物。主食主要以清淡为主，当然有几点要特别注意。
胃酸过多吃什么主食
胃酸过多适宜吃一些含碱性的食物，如油菜、菠菜、卷心菜、芹菜、洋葱、番薯、莲藕、茄子、南瓜、黄瓜、萝卜等新鲜瓜果蔬菜，柠檬、柚子、橘子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等碱性水果。平日忌食辛辣刺激生冷的食物，戒烟、戒酒，少饮咖啡、茶类刺激胃酸增加。注意生活作息，避免熬夜，注意调节生活工作，避免压力过大。
减肥主食多少
如果想要快速减肥，建议主食每天50克（1两）或100克（2两），这是保证可以节食减肥的最低值，还可以再多吃一点（只要不影响减肥大计就行）。
孕期控制体重少吃主食可以吗
孕期的体重的增长一定要有一个控制，因为我们孕期的正常营养分配孩子包括最基本有碳水化合物、有脂肪、有蛋白、多种维生素、一些矿物质。在这其中我们要求的碳水化合物实际上也就是我们平常所说的主食它的量应该达到50%到60%的量，要求很高。主食因为在碳水化合物它形成的有一些特殊的物质，对于胎儿的神经发育都起到非常重要的作用。少吃主食会影响到孩子的神经的发育，对于这个孩子的全面的营养也是一个非常不利。
血糖高主食吃什么好
主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。同时主食应该选择纤维较高含糖量低的食物控制血糖，避免对自身以及胎儿产生一些不好的影响。血糖高主食上就应该选择可以降低血糖的食物，如大麦、荞麦面等粗粮。高血糖主食可以吃含淀粉比较少的主食，能用荞麦面代替，因为荞麦面它里面的营养价值是非常高的，要比一般的主食营养成分要高。同时荞麦面里面的含有9种脂肪酸，食用过后还能可以有效的降低血脂。
血糖高主食吃什么好
血糖高的主食吃低蛋白低糖类的食物，少吃富含淀粉丰富的米面类的食物，不提高总热量的现象，任意选择食用，原则上每天主食250~390克之间，不吃巧克力，蜂蜜，蜜饯，含糖分类的食物等。吃富含膳食纤维的食物，吃粗粮，吃含糖分低的蔬菜和水果，每天绿色蔬菜吃400~500克。糖尿病患者的主食，仍然是米、面等食物为主，但是需要适当减少摄入量。1、红薯、土豆、南瓜、魔芋、山药等薯类食物，其中都含有比较丰富的淀粉，可以提供给人体所需的碳水化合物及能量；
肚子胀气吃什么主食
目前尽量不要吃任何刺激性的食物，可以适当搭配着一些其他的蔬菜和水果，也有利于胃胀气的恢复，尽量少量多餐，配合应用一些增加胃动力的药物和应用一些健胃消食的药物共同治疗。出现有胃胀气的情况，建议主食方面主要就是喝一些小米粥、玉米粥，也可以适当的吃一些面条或者是馒头等等，尽量少吃一些米饭 如果吃米饭一定要做得软一些，否则容易导致腹部胀气加重。