生殖器按摩
男性生殖器保健按摩法有睾丸按摩，用手抓住睾丸，轻柔的反复按压，每天重复做二十次，还有腹部按摩，用两手掌从剑突部向耻骨联合部推动，每天重复做，还有点会阴按摩，用手指头点揉会阴穴。根据你的描述，可能由于工作生活压力大，熬夜，40岁以上，会出现肾虚，性功能减退的现象，出现生殖器的疼痛等。建议少吃辛辣，戒烟限酒，不要熬夜，沿腹部两侧，向生殖器方向推揉。假如愿意使性器官增大的状况下，多做推拿，并不是可以具有多好的实际效果，单纯性推拿不可以改进，出現夫妻生活不可得优，通常常见于夫妻生活频繁，肾亏等造成，能够服食五子衍宗丸等用药治疗，还可以到医院中医科就医开展辩证，在大夫具体指导下开展用药治疗。平常要留意歇息，防止疲劳，防止工作压力，中止夫妻生活，留意营养与膳食，多吃补肾的食物，适度开展人体锻练。
乳腺纤维瘤可以按摩疏通吗
乳腺纤维瘤是可以通过乳房按摩。乳腺纤维瘤是女性比较常见的一个乳房良性肿瘤，纤维瘤正常形成以后，不管是药物还是推拿按摩、热敷、理疗，都没有办法让它消除。如果患者出现乳腺纤维瘤的明显增大，或者伴有明显的疼痛症状时，可以考虑手术切除，如果手术切除后，还要常规送病理学检查，明确诊断，排除乳腺癌的可能。
肾部按摩手法
在按摩之前可以把双手擦热，然后用擦热的掌心上下来回搓腰后背部，揉搓二至三分钟之后手如果觉得累的话，可以用拳头轻轻捶打肾腰背部，这样的方法交替二至三回。自我按摩的话，一般是在正常的室温18-22摄氏度下进行的，通常是要求脱掉上衣（如果天气冷的话可以穿件薄款内衣）坐着或者站着都可以，最重要是得放松肌肉。也可以用木锤敲击涌泉约30分钟左右即可，三：小腿上的足三里这个穴位，也可以用按压或敲击的方式。生活里，可以经常按摩三个穴位，从而起到强身健肾的作用。命门穴和会阳穴是治疗肾虚阳痿的特效穴位情志刺激、六淫侵袭、饮食不当、纵欲过度等都会导致体内元阳亏虚，或耗伤阴精而发生阳痿，这就是肾虚阳痿。出现肾虚主要是分为肾阴虚还是肾阳虚，其实通过穴位的按摩也是可以改善症状的，但是在饮食上也可以多吃一些补肾之类的黑色食物。
头部按摩的好处
从整体来看，头部按摩还是有很多好处的，通过按摩头部，帮助稳定血压，按摩头皮还能刺激头皮上的毛细血管，使其粗大一些，血液循环加快，从而使人精力旺盛，同时建议您养成良好的生活习惯，按时作息，不要熬夜。还能改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，还有益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎等各种好处，同时头部按摩，还能更好的预防失眠、耳鸣、耳聋、目眩等毛病。头部按摩有健脑安神，聪耳明目的作用。
睡眠不好按摩哪个部位
因此在治疗睡眠不好的时候，可以按摩颈椎的两侧以及胸的两侧，这样可以对植物神经的紊乱，起得很好的改善作用，另外可以对于脊柱两侧的膀胱经两侧的心腧、脾腧、肝腧和胆腧和肾腧等穴位进行有效的按摩，可以缓解由于肝、心、脾等脏器的虚弱而导致的睡眠不好。另外睡眠不好也和心气虚、胆气虚以及气血虚等原因有关系。还可以按摩四神聪、睡穴、神门穴、三阴交等穴位，适当按压，可刺激人体经络，帮助睡眠。对于失眠的人来说，三焦穴是一个很好的按摩方向。消化不好主要按摩中脘穴（肚脐上4寸）、下脘穴（肚脐上2寸），顺时针摩腹200次，按揉足三里穴（膝眼下三寸），平时还可以捏脊，因为背部膀胱经有脾俞穴及胃腧穴，而且捏脊时刺激督脉，中医认为消化不好为胃中无火，所以刺激督脉可助阳促进消化。除此之外，胃病三分养七分治，重要的是平时进食易消化的食物，多喝点小米粥。
按摩的时间是不是越长越好
普通街上的按摩店包括盲人按摩，他们治疗是以时间为算的，好多就是45分钟一个点。好多人认为治疗时间越长越好，其实不是这样子的。到医院是以病种来分的，一个病种的治疗基本是十分钟上下，一般的治疗有十分钟上下就够了。其实它本身按摩也是一种外力，作用到这个人身体上的时间长了，有好多人做完之后说肌肉痛，除了本身一开始按摩有个适应的过程之外，也存在过度治疗的问题在内，就是超出你的治疗的承受力，所以它也会产生一些不适，并不是那种治疗时间越长越好。
一般按摩能起到什么作用
按摩对于全身的主要的一个治疗作用，你适当地使用这些按摩手法对全身的穴位都有一个比较好的这样一个刺激，同时这个按摩的话还可以对全身的气血起到一个比较好的作用，通过不同手法的交替使用和选取使用对全身气血的运行起到了一个推动和促进的作用，畅通了气血以后，那么许多我们说酸麻、疼痛这些感觉，往往都会得到一个很好的缓解。
乳腺增生伴有乳腺结节怎么办
出现乳腺增生后多数患者可能伴有不同程度的乳腺结节，这种结节多数都是因为乳腺过度增生，局部的过度增生形成结节，对于出现这样结节后一般只是单纯的按照乳腺增生来治疗就可以。对于乳腺增生，多数是因为心理状态和体内本身内分泌，包括她情绪的变动、休息作息状态，体内的自身周期性的变化因素共同促成了乳腺增生。出现乳腺增生后的治疗主要还是以缓解症状为主，因为乳腺增生后患者可能会出现不同程度的乳房胀痛，这时患者往往会特别恐惧，只需要进行缓解症状，通过一些药物的干预或是通过心里干预后，患者乳房胀疼的症状减轻，对于乳腺增生的结节不必要单独给她进行一些额外的处理。
乳头溢液和乳腺疾病有什么关系
乳头溢液与很多乳腺疾病有关。 乳头溢液可以分为生理性溢和病理性溢液。生理性溢液是不需要临床处理，病理性溢液可以和很多常见的乳腺疾病相关联起来，需进行综合分析以决定是否需要手术治疗。其次生理性溢液与发生在身体处于某状态或应用某些药物时有关，一般为乳汁样或浆液性的病人大多在绝经期后、停用以上药物或停止局部刺激后经过一段时间溢液可以自行消失。病理性溢液又可以分为乳腺疾病引起的和乳腺疾病以外的疾病引起的，其中乳腺疾病是常见的有：乳腺导管内乳头状瘤、导管内乳头状癌、乳腺囊性增生病、乳腺导管扩张症、乳腺癌、乳腺炎、急慢性乳腺炎，乳腺的纤维腺瘤等。
健康女性建议进行乳房按摩保健吗
乳房按摩保健应该说是一个可以进行的操作，但是就是看你这个按摩的手法怎么样，因为乳房它通常是一个，比较娇嫩的器官，它是由腺体、血管、淋巴管和各种的导管组成的，所以你按摩，我们通常讲能把这些管道也疏松，给它疏通了会对这个有帮助。但是如果手法特别重，可能也会伤到这个乳腺本身，所以不是特别建议，做这个手法特别重的按摩，但是如果是这种轻柔的按摩，还是可以提倡的，所以乳房的按摩，大家一定要特别注重这个专业性，就是一定手法要特别轻柔，才能保证它不对乳房进行一个挤压过重造成的伤害。