问答科普聚合
"五官辨健康"相关问答:

中医辨治带状疱疹

带状疱疹是由于感染了水痘带状疱疹病毒所导致的一种皮肤病。喝中药在临床上是能够治疗带状疱疹的。对于气滞血瘀的在治疗上主要是以行气活血化瘀为主,可以选用大柴胡汤合桂枝茯苓丸和芍药甘草汤来进行治疗。

男性健康标准

国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛,能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观,积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强,能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中,身材匀称。7、眼睛明亮,反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽,无头屑。10、肌肉丰满,皮肤有弹性。专家提示:世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。

心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

如何保护肝脏健康?

保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含维生素高的食物,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡,切忌暴饮暴食。

产妇产后能吃豆辨酱吗

不建议产妇食用豆鼓。产妇产后可以吃豆瓣酱,没有太大影响,但是注意不要多吃,主要原因是豆瓣酱里面的含盐量比较高,所以吃太多的话不好,而且营养价值并不高,所以对产妇身体恢复没有很大的帮助,建议产妇要多吃一些蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋,牛奶、瘦肉、鸡汤、鱼汤等食物。同时要特别注意个人的卫生问题,定期的对原因不进行清洗,尽量穿棉质宽松的内裤,在保证充足休息的同时,可以适当的做一些力所能及的体育锻炼,比如说在室内适当的散步。

手指甲看健康

您好,根据你所描述的情况,小太阳,就是指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。5、指甲根部的甲半月(俗称月牙)占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜(也有些人天生没有)。2、甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断。

冠心病健康宣教

冠心病的健康宣教,主要包括以下几个方面,第一,生活方式方面,注意生活要规律,不要熬夜,保证好睡眠,对于年轻人睡眠保证在八小时左右,年龄较大的应该控制在六小时左右。第二,可以适当的参加一些运动,例如慢跑,太极拳,游泳,爬山等,不建议参加一些剧烈的运动。第三,饮食方面注意,低盐低脂饮食,少吃油腻食物,少吃肥肉,排骨,烧烤,腊肉,熏肉以及火腿肠等。每天盐的食物量控制在六克以内,如果患者合并有心功能不全时,应该控制在四克以内,如果进食过多盐,可以导致钠水潴留,引起血容量的增加。冠心病患者还应该注意戒烟戒酒,吸烟和饮酒都会加速动脉硬化,注意尽量不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮料。

冠心病健康宣教

冠心病患者在生活中:第一,要注意气候变化,病人应随天气变化及时增减衣物,冬天注意保暖,避免冷风刺激,以防诱发心绞痛。第二、建立良好的生活方式,注意生活规律,保持心情平和,控制情绪,放松精神,保证睡眠质量,不吸烟,不饮浓茶、咖啡,养成定时排便的习惯,避免便秘,适当锻炼,避免做不胜任的体力劳动。第三、要坚持服药,冠心病患者需要长期服药,遵医嘱不可随意停用或增减药物。第四、要警惕不明原因的疼痛。冠心病患者在饮食上要忌吃油炸食品,鱼籽,蛋黄,肥肉等高醇高脂食品,控制含糖量高和咸的食物,对于冠心病病人,限盐勿忘补钾,多吃富含钾元素食物,如豆类及其制品,马铃薯,紫菜,海带,多吃能降血脂食物如牛奶,羊奶,黄豆,绿豆,苹果,山楂等。

冠心病健康宣教

冠心病生活健康宣教包括:1,需要患者有一个积极向上、乐观的心态,避免情绪紧张、焦虑、烦躁,乐观的性格有助于控制病情,预防病情加重。2,饮食调节,低盐、低脂、低糖饮食,以很好的控制血压、血脂、血糖,是预防冠心病加重的重要因素。3,调整生活方式,要积极进行体育锻炼,比如,慢跑、快走、游泳、打羽毛球等,以增强心肌对缺血、缺氧的耐受性,有助于降低血压、血脂、血糖,有助于斑块的稳定及斑块的逆转,预防发生心肌梗死。

冠心病健康宣教

冠心病是指冠状动脉粥样硬化,使管腔发生堵塞以及冠状动脉功能性的改变,导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病,也称为缺血性心脏病。冠心病由于发生率比较高,死亡率比较高,严重的危害身体健康,从而被称为人类的第一杀手。冠心病是一个多因致病的疾患,影响冠心病发病的危险因素在于我们日常生活中,与生活方式紧密相关。这些危险因素均可增加我们得冠心病的机会,主要包括年龄、性别、高脂血症、高血压、吸烟、糖尿病、肥胖、久坐以及遗传饮酒、环境等因素。除了遗传以外,上述的很多因素都可能会导致冠心病的发生,但是这些因素我们可以适当的控制和改善,平时要注意饮食习惯,保证充足的睡眠时间,也要做好提前工作。