膀胱癌的疾病健康知识
膀胱癌是一种很严重疾病，因为膀胱癌是发生在人们身体膀胱黏膜上的一种恶性肿瘤。首先，应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜，水果，因为新鲜蔬菜的水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质--亚硝基胺，应尽量少吃肉类食品，因为肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质，曾有调 查发现，在使用苯胺和联苯胺化工原料工厂的工人，患膀胱癌者较多， 其次，有吸烟习惯者，要尽快戒烟，研究表明，香烟中含有尼古丁，焦油，烟草--特异性亚销基胺等多种毒性致癌物质，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高，如果每天吸烟指数达到600(每日吸烟支数×吸烟年数)，就达到了患膀胱癌的危险地步。膀胱癌的患者初期可能会有尿频、尿急的症状，这一开始只会是以为尿路感染，后来又出现了尿痛的症状，还出现了血尿，偶尔还会有间歇性的下腹部疼痛症状，这些症状都以为是尿路感染，当做是有炎症只是消炎处理了。
怀孕初期知识
怀孕初期的征兆：第一、停经，月经过了好多天都没有来，所以就有可能是怀孕，这是怀孕的第一个典型征兆。第二、双侧乳房胀痛，有好多人乳房痛的受不了，因为怀孕以后激素水平特别高，作用于双侧乳腺小叶，导致乳腺小叶增生引起来的症状。第三、胃肠道的不适、恶心、干呕等一系列的症状。第四、感觉到乏力、嗜睡等。第五、有尿频、尿急的症状，子宫增大压迫膀胱，引起泌尿系有一系列的症状。再一个是皮肤颜色的变化。
怀孕初期知识
怀孕最初的症状有：1、平时月经规律的女性出现停经史，但停经史不是妊娠特有的症状，有一部分妇女可以在没有月经来潮的情况下也会怀孕。2、出现早孕反应有头晕、疲乏、嗜睡、偏食、厌恶油腻、恶心，晨起呕吐、食欲缺乏的反应，这种反应可能是与体内的HCG增多、胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少和胃排空时间延长有关。症状的严重程度和持续时间因人而异，大多数人是在孕12周左右消失。3、孕早期由于前位子宫增大会压迫膀胱及盆腔充血的原因，可能会出现尿频的现象，在三个月后子宫增大深入腹腔后尿频的症状会消失。
男性健康标准
国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛，能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观，积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强，能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中，身材匀称。7、眼睛明亮，反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。专家提示：世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。
手足口病防治知识
想要防止手足口病，首先要做的就是平时孩子能拿到的东西要保持卫生干净，孩子玩完或者用完后，要及时洗手，用洗手液认真洗洗。多锻炼身体，提高抵抗力。是重要的传播方式，儿童通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起感染。所以平时多加注意加强孩子饮食方面卫生
幼儿园传染病预防知识
幼儿园传染病预防措施：最好给孩子多喝水，注意气温变化合理添加衣物，以免着凉感冒引起抵抗力低下；注意幼儿个人卫生，平时让孩子勤洗手，有传染病期间，最好不要让孩子参加集体活动。最好增加户外活动，建议让孩子跑步，跳舞，可以增强抵抗力；幼儿园常见的传染病主要有水痘，流行性腮腺炎，猩红热，手足口病，轮状病毒，肠炎等。在幼儿园时，传染病高发季节要注意避免接触传染源，避免受凉感冒，多饮水，注意保暖。猩红热常好发于冬春季。不要让孩子接触患儿，否则容易被传染，如果幼儿园内出现患者，最好及时隔离，同时注意室内消毒；幼儿园传染病防控措施有很多：最好注意玩具清洗消毒，室内加强通风、换气；生活用品比如碗筷需要用消毒药液浸泡、清洗、暴晒等方法消毒；
预防春季传染病知识
春季常见的传染病以病毒感染引起的传染病最为常见，主要有流行性感冒、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎、手足口病、水痘、风疹，麻疹等。另外其他病原体感染在春季也比较常见，如细菌感染引起的肺结核、支原体感染引起的的支原体肺炎、衣原体感染引起的肺炎衣原体感染等。春季气温较低、空气干燥、风大并且扬尘较多，所以春季最常见的传染病以呼吸道传染病为主。饮食要清淡营养，建议流食为主，不能吃油腻油炸食物，辛辣刺激食物不能吃，注意休息。要是体质过差的话，要加强身体的锻炼，营养物质要跟上，调整好自身的作息。春季预防传染病外出时候可以戴好口罩，饮食之前要注意勤洗手，这样能够有效的控制传染病。首先应该在饮食上加以调整，多加强营养，提高自身的免疫力，增强机体对病毒的抵抗能力，同时应该注意食物的卫生，避免进食一些未洗干净的食物或者是腐败的食物；其次，患者在生活中应该进行适当的锻炼，加快血液循环，促进新陈代谢，帮助预防传染病的感染，同时患者在生活中也可以适当的服用板蓝根，来加强机体对病毒的抵抗力。
剖腹产产后护理知识
剖宫产手术后的护理主要包括以下几方面：一、饮食方面，由于麻醉影响，剖宫产手术后需要禁食水六小时，六小时之后可以免糖、奶流食，待肛门排气后逐渐过渡到半流食、易消化普通饮食，在术后第三天就可以逐步恢复到正常饮食。二、伤口的护理，剖宫产手术后第一天进行伤口换药，观察伤口有无红肿渗液出血，更换伤口的无菌敷料，以后每间隔二到三天进行伤口换药，观察伤口愈合情况。三、鼓励患者尽快下床活动，可以有效预防下肢静脉炎等血栓性疾病的发生。四、指导产妇母乳喂养，尽量做到早吸吮、早开奶，做好乳房的护理。
心脑血管健康
由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
如何保护肝脏健康?
保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素高的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡，切忌暴饮暴食。