中医养生有哪些好处
养生让我的身体更健康，不出现其他的一些疾病，因为我们现在不管年轻人也好，年老的人也好还是小朋友也好，我们是病不起的，不单纯是经济方面的问题，关键我们的家庭结构太小了，承受不起这样子的打击，我一个中年人上面有四个甚至有八个老人需要我供养，我这一生了病怎么办，下面还有俩孩子得养着怎么办。所以每一个健康人千万不要觉得自己身体健康，就不注意保护自己的身体，不注意这个养生，养生并不难，它是在你从早晨起床到晚上睡觉，这一天24小时之内都有养生的内容，你也许中午吃完饭走两步这就可以是养生，不要觉得养生离我们很远，好像养生就是终南山修道，不是那个样子的。
中医养生的原则是怎样的
中医养生的原则：1、“预防为主、扶正避邪”。注意调养精气、清静养神，并注意避邪气，避免各种伤损性命的因素；2、“动静互涵、形神合一”。身体适当的运动可以让我们精气气血畅通、形体健壮，必然精神饱满，生理功能正常而精神旺盛，又能促进形体健康；3、“审因施养、三因制宜”要注意顺应四季、昼夜的变化、顺应地理环境，合理改良生存环境；4、“以五脏为本、杂合以养”。五脏健康是形体健康的根本，养生强调保养五脏，五脏之中肾为先天之本，脾胃为后天之本。
例假期间喝什么汤好 推荐几款调经养生汤
汤是广东沿海区域人的心头好，而且那一片的人也非常地擅长煲汤。女人天生和男人不一样，每个月的月经期让女人经常出现小腹不适的状况，很多女人都有贫血的情况，推荐女性在月经期可以多喝点四物汤和当归红枣鸡蛋汤，可以让月经不再痛苦，也可以改善贫血，对月经不调的女性有很大的帮助。不少女性有气血不足的问题，表现为贫血、手脚冰冷、内分泌失调等，平时一定要注意调理，多吃一些补气血的食物。
中医怎么看待保健品的
说到保健品咱们都知道，一般来说它的作用主要就是预防和保健的作用，咱们生活水平越来越高了，保健意识也越来越强了，现在好多人都在服用保健品，但是对于病人而言，这个保健品的作用，咱们应该心里边有一个，对它这个作用和地位，有一个清醒的认识，对于病人来说，保健品的治疗作用，咱们不能够有过分的期待，尤其是一些个保健品，在做广告的时候，宣传的这个作用，在病人身上是很难实现的，尤其是一些个像咱们肺癌的，这种大病的这病人，保健品的作品，其实更多的是一个心理的安慰，要说它的地位，应该也就处于一个边缘的，辅助的治疗地位了，在临床上如果使用得当的情况下，它是可以应用的，但是一定要和咱们的治疗药物区分好，主次关系咱们要搞好，不能够喧宾夺主。
中医中的毒指的是什么
大量的川乌、附子会引起身体的不适反应。对身体有害的情况，简称为毒。在说中药的毒的时候，需要注意以下几个概念。1、药物的总称。2、药物的偏性。3、药物的确会导致身体出现不良的反应。只有从这三个方面，才可以判断药物的毒性。
红枣下奶吗
红枣它有补气养血、有催奶功效，一般绝大多数气血充足的患者会出现乳汁分泌旺盛，所以大枣它有催奶功效，没有回奶功效。大枣可以熬水喝，可以喝蜂蜜水，只要有营养的食物，在哺乳期间吃都可以的，一般绝大多数大枣毕竟是食物，没有那么明显的效果。如果出现乳汁明显减少，可以吃有营养的汤类去调理，或者是到医院找催乳师对症调理比较好的。
三七粉吃多了有什么副作用
三七粉吃多了会有副作用，主要表现为心脏方面，会出现房室传导阻滞以及心律失常。三七作为一种活血止血的药物，副作用是非常小的，在正常医生的指导下，可以很好的完成人体保健和强身的作用。
三七粉泡脚功效与作用
且还能够预防多种疾病等，如果出现失眠、身体乏力等，通过三七泡脚也能起到缓解的作用，对于一些身体虚弱免疫力低的人群，也能起到提高免疫力，增强抗病能力的效果。通过三七泡脚，能够起到血液循环，能够预防出现血瘀而导致的身体乏力，从而改善气血不通畅的效果。
红茶山楂泡水的功效
还有着非常好的健脾胃的功效，对于脾运失常所导致的恶心、呕吐、腹胀、腹型肥胖，通过食用山楂陈皮红茶泡水，增进脾胃的运化功能，在预防积食和肥胖方面的功效也会非常的明显。如果食用山楂陈皮红茶泡水，有祛除胃寒，缓解上述症状的功效。
来月经期间可以喝玫瑰花茶吗
如果平时月经量正常或者是月经量偏少的女性，可以适当的饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶含有丰富的氨基酸，以及钾，磷，钙等微量元素和蛋白质，具有疏肝理气，活血化瘀的功效。在月经期适量的喝玫瑰花茶有利于月经顺利的排出，尤其是在月经的后期，有残留经血的，喝玫瑰花茶能够帮助清空淤血。