小孩分离焦虑怎么办
幼儿分离焦虑在临床上可以采用心理治疗或者药物治疗：1、心理治疗，对于家长来说，要逐渐培养儿童自理能力，扩大儿童与世界的接触面，培养孩子与他人进行共同合作、沟通交流、游戏等，提前做好分离准备，对于已经有明显的分离焦虑的孩子来说，可以通过放松训练、生物反馈训练、音乐疗法等方法消除由于焦虑引起的肌肉紧张、植物神经功能紊乱症状；2、药物治疗，对于个别比较严重的分离焦虑患者，影响到睡眠、饮食或者出现了比较严重的躯体症状的时候，可以考虑应用抗焦虑药物，主要是以苯二氮卓类的药物治疗效果好，如地西泮，也可以使用β-受体阻断剂，如普萘洛尔，也可以取得良好的治疗效果。
儿童分离焦虑有哪些误区
儿童分离焦虑经常会碰到这种情况，就是这个家长把孩子抱过来，一到幼儿园就哭就闹然后抱着大腿不撒手，把他送到幼儿园，然后幼儿园的老师也打电话你还是来接他吧，在这里哭闹得不行跟其他小朋友没法相处，非常影响我这个幼儿园的一个正常的一个秩序。其实在这种情况下是需要去跟这个教育工作者去沟通的，其实家长碰到这种情况可能最多的就是把孩子接回来把孩子批评一顿得了，下次明天再送过。但事实上家长其实在这个时候应该去跟教育者去做一个很好的沟通，说这个孩子现在是什么问题希望老师在某些方面能配合，而且现在幼儿园很多老师他还是有心理学方面的一些常识。他可能也会因为这个孩子的特殊情况，然后给他一个心理上的一个支持，这种心理上的支持其实是很重要的，其实说白就是要包括我们医生，我们医务工作者包括父母包括教育工作者形成一个联盟其实是很重要的。
创伤后应激性障碍
有分析指出，经历创伤后儿童创伤后应激障碍的发生率在15.9％，那么根据创伤类型的不同，创伤后应激障碍的患病率也会不同，女孩子比较男孩子更为高危人群，而且人际创伤是他重要的一个发病原因占到32.9%。引起儿童的创伤后应激障碍的原因，也就是应激源和成人的不同，成人创伤后应激源你比方说死亡伤害，家庭暴力，突发重大事件，和儿童相比我们通常能够区别出是一种创伤事件。儿童的这种应激源多和他们发育过程中的遇到的恐惧事件有关系，比方说童自行车上掉下来，或者是其它儿童的恐吓，有人发现目睹家庭暴力或者是身体受到虐待是和儿童创伤后应激障碍严重程度比较密切相关的应急源，虽然一次性暴露于高强度的创伤性事件是儿童创伤后应激事件的主要原因，但是多次暴露于低强度应激性事件，比如说和家人分离，分手等对她的影响也是不容忽视的。
性别焦虑
根据你描述的情况看，你这种情况主要是性别角色混乱，不接纳自己的性别。同时要学会对自己的性别角色接纳，一定多培养些兴趣爱好，不要再关注这些事情。
幼儿分离焦虑症和儿童分离焦虑症的区别
它的区别主要是不同年龄的孩子，他的心理发育水平不一样，他情绪表达的方式不一样，所以他行为表现的方式不一样。举个例子，一个3岁以前的幼儿或者婴幼儿，他可能就哭闹甚至打闹、摔东西的方式，而一个3到6岁的大点的孩子他可以表现为惊恐，比方表现为话少，表现为躲在一边不敢出门或者表现为害怕黑夜，表现为一个人晚上不敢去厕所，不敢一个人睡甚至会表现为他有很多幻想，比方他会幻想他父母是不是就不要他了，他会幻想是不是他的生活就要发生巨大的改变，所以每个人不同的年龄，由于他心智成熟度不一样，发育水平不一样，他表现出来的情绪行为会有所区别的。
心神不宁焦虑怎么办
排除了器质性的病变，是精神心理问题，那么可以适当的服用一些药物，比如说苯二氮卓类的药物，可以快速的缓解焦虑紧张、心神不宁的症状，同时也可以服用一些具有抗焦虑作用的抗抑郁药，比如说舍曲林、文拉法辛、度洛西汀等等，这类药不良反应少，患者接受度高，可以同时跟苯二氮卓类药物一起使用。也可以做一些自己感兴趣的事情，转移自己的注意力，或者去做适当的运动，跑跑步，与人沟通，合理的宣泄，这种不良的情绪对心神不宁、焦虑都有帮助。不过效果不理想的时候，是要找专业的中医，根据具体的病情来对症的用药。心神不宁焦虑，想要用中成药来治疗，是能吃一些归脾汤来进行治疗的。
中医治疗焦虑
如果是属于肝郁不舒的焦虑症，那么一般用柴胡疏肝散进行加减治疗。补肾经让患者的能量足，处理事情有更多的把握，这种焦虑状态就容易缓解。老年焦虑的患者最典型特点虚损，要给补虚的药，包括改善心脏供血，活血药和补肾虚。中医治疗焦虑症的方法主要通过疏肝、补肾、健胃、宁心以达到安神，调理气血，平衡阴阳的目的。根据个人病情辨证论治。
焦虑分数自测
如果有这两种表现的就可以大致判断自身存在焦虑症状，如果程度偏重就应该进一步寻求专业的帮助，转去专科就诊，进行相应的评估、诊断和相应的治疗方案。焦虑症是人群中非常常见的一种疾病或者一种状态，所以很多研究者开发焦虑症的制品也可以通过填写制品的问卷来对自身焦虑症状，及有没有焦虑症状、焦虑症状的程度做初步的筛查。另一方面也可以根据自身的体验变化做自我的自测，如果感到这一段时间比如持续超过两周，明显比以前变得容易紧张、容易担心、经常感到心不能静下来，甚至有恐惧感。
孕期焦虑怎么办
孕期焦虑症要做到以下几点：1.孕妇要学会让自己放松，可以培养一些兴趣爱好；2.要多和爱人还有家人沟通和交流，强大内心的安全感；3.要学会表达情绪，不要压抑和克制自己，说出对未来的恐惧和担心；4.要和压力做斗争，学会调整和管理情绪，充分睡眠；5.治疗，焦虑情况仍然不见好转时，可以就诊于心理科或者精神科。
焦虑会引起腹痛吗
焦虑症的患者是有可能出现腹痛的，因为焦虑的患者存在明显的植物神经功能紊乱，而消化系统主要是受这些自主神经、植物神经所支配的，有些焦虑症的患者会出现明显的腹痛、腹泻、消化不良、恶心、打嗝等消化系统的临床表现。对于这些症状的处理，一方面可以给予一些促进胃肠动力的药物，另一方面主要是给予一些抗焦虑的药物治疗，常用的抗焦虑药物治疗主要是5羟色胺再摄取抑制剂。