腰疼晚上睡觉翻身也疼是为什么
腰部出现疼痛，在晚上睡觉翻身时也会出现疼痛的症状，应该考虑是否是因为腰椎周围软组织出现了急性或者慢性的损伤。第三个原因，腰椎的滑脱，滑脱的疼痛就像要腰折了一样疼，特别是在翻身时疼痛得比较明显，也可以在久坐或者弯腰时明显的腰疼，这时要骨科进行CT或者X线片的检查，必要时进行核磁的检查，进一步的确诊是什么原因导致的晚上睡觉翻身时出现的腰痛。腰痛也可以是平时工作生活中劳累过度引起，腰背肌肌肉长时间处于拉伸或者收缩的状态，局部酸性代谢产物堆积，局部血液循环障碍，肌肉没有得到充分的休息，从而产生疼痛。
为什么睡觉翻身会头晕
睡觉翻身出现头晕，通常见于以下几种可能：第一，颈椎病，颈椎病通常和患者头位的改变有密切的关系，并且颈椎病可以压迫患者的血管以及神经导致头晕，肢体的麻木，肌力下降等症状，需要行颈椎磁共振检查明确原因。第二，可以见于耳石症的患者，耳石症通常和头部的位置改变有密切的关系，并且耳石症引起的头晕时间通常比较短暂，大部分小于一分钟，需要到五官科以及神经内科行手法复位。
足内翻
足内翻是患者的关节显示畸形的一种状态，看起来是内翻的姿势，这类患者的脚不能正常的平放在地，在刚出现足内翻症状时，患者的脚跟比较小，脚的前部出现内收的症状，随着生长发育，畸形的情况会越来越严重，早期及时治疗，可以恢复部分脚的功能。脑瘫也会引起足内翻，脑瘫患者会有局部的肌肉，肌张力不正常的情况，随着生长的和发育会逐渐出现足内翻的情况。足内翻是由于先天性引起的，先天性是由于在母体内受到过度的挤压，在出生之后就出现了足内翻的情况。如果是儿童的足内翻，需要进行手术治疗，手术时需要将跟腱、胫前肌以及足底的跖筋膜进行松解，以纠正足内翻，松解后使用石膏外固定。
睡觉翻身时头晕是颈椎病吗
颈椎病会引起来头晕，但引起头晕的病却有很多种。比如睡觉翻身的时候出现头晕往往是耳石症的表现，除了左右翻身的时候出现严重的头晕和恶心，且从坐位往下躺的时候或者从卧位往起坐的时候出现头晕这都是耳石症的一种表现，但它不是颈椎病。耳石症我们又叫做良性位置性发作性眩晕，患者得了这个病后不要紧张，因为它是良性的和发作性的，是和体位有关，当我们的体位发生变化的时候它会出现严重的眩晕恶心等症状。而耳石症受体位改变影响出现这一系列症状主要的原因是：正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，在病态情况下由于耳石脱落到了淋巴液里，当人体头位变化时它随着淋巴的流动而移动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生眩晕的症状。而耳石症是可以通过治疗得以好转的，患者无需过多担心。
为什么要做翻身训练
早期的时候病人由于肢体瘫痪，长时间卧床，如果不及时进行翻身训练容易出现压疮，比如说髋关节、腰背都容易出现压疮，另外长时间体位不动，容易出现关节的挛缩，比如肩胛骨和胸壁之间是容易造成关节的黏连的，一旦出现黏连之后对后期的运动，比如肩关节前屈运动或者外展都会产生非常严重的障碍，所以早期尽可能让病人做翻身训练，另外早期进行翻身训练可以刺激患者颈部肌肉的控制。
剖腹产翻身
剖宫产翻身的正确的方法，在平卧位的时候可以用手捂住伤口，然后轻轻的侧过身，这样有助于减轻疼痛，翻身时动作要轻柔，以免引起伤口做疼痛。一般在剖宫产后6个小时内要求去枕平卧，4个小时以后如果没有异常现象出现就需要翻身，翻身的时候可以先偏头然后再侧身子。剖宫产以后会有刀口处的疼痛，勤翻身有助于肠蠕动及身体的恢复。
足内翻原因
你好，根据你讲的情况，足内翻的原因有以下几点：第一，最常见的是先天性的足内翻，在胚胎发育的过程当中，因为踝部的肌腱和韧带发育障碍导致的。还有就是各种的外伤，像脊髓的外伤、大腿外伤等都可以导致神经受损，出现了足肌力不平衡，导致足内翻。胎儿足内翻的原因考虑为：第一、可能是子宫内羊水过少胎儿在子宫内受到挤压引起的。第三、怀孕时期由于服用一些药物等刺激了胚胎的发育，从而导致胎儿出现足内翻的现象。2.儿童过早的学习走路、走路姿势不正确、着力点不正确、鞋子不合脚等均有可能导致儿童足内翻；足内翻大多在小时侯就有表现，造成足内翻的原因主要有：1.遗传因素，一般有可能是单侧和双侧内翻不定性；
女性晚上睡觉忽冷忽热怎么回事？
妇女夜间睡眠忽冷忽热的调理方法可参考如下：当夜间睡眠时，面色红润，心烦易怒，或经闭，多为更年期综合征，可服丹栀逍遥丸或六味地黄丸以补阴清热。女性睡觉的时候忽冷忽热可能是由于肾虚引起，这种情况主要是由于情志失调、精神过度紧张、过度劳累以及不良的生活习惯等因素所致，患者还可能会出现腰酸膝软、食欲不振、盗汗乏力以及睡眠质量下降等现象。晚上睡觉忽冷忽热有可能是植物神经功能紊乱导致的，也有可能是感冒引起的，出现这种情况需要到医院做血常规检查，看身体里面的状况，而且还要观察是否有发烧，当感冒的时候会出现打喷嚏、流鼻涕或者是发烧的症状。
女性晚上睡觉忽冷忽热怎么办
女性晚上睡觉忽冷忽热的调理方法可以参考以下几种：若伴有面红目赤、心烦急躁易怒或停经闭经等症状，多为更年期综合症，可以服用丹栀逍遥丸或六味地黄丸以养阴舒肝、清虚热。妇女夜间睡眠忽冷忽热的调理方法可参考如下：如面红目赤，心烦急躁易怒，或月经不调，多为更年期综合征，可服丹栀逍遥丸或六味地黄丸，以养阴清热;根据你提供的信息，这种情况要考虑几种原因：其中最常见的原因可能是要感冒了，感冒要发烧的前期身体会出现忽冷忽热的感觉，发烧的早期，由于血管收缩，出现寒战、发冷，后期体温上升了，就会出现发热，感到身体燥热。
睡觉前吃西红柿好吗
可以，晚上吃番茄，可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量。晚上睡前吃西红柿还是比较好的。睡觉前吃西红柿应该是比较好的，西红柿中含有非常丰富的维生素和番茄红素，在吃后能够补充身体营养，还能起到帮助排毒的作用。