怀孕初期可以吃南瓜籽吗

准妈妈适当吃南瓜子是没有问题的，但是吃多了容易上火，而且南瓜子含有丰富的叶酸，对前期预防宝宝畸形有很大帮助。需要注意的是，南瓜子可以经常吃，但每次不能多吃，南瓜子本身无毒，但若食用过多会导致头昏，容易产生脘腹胀闷的症状。南瓜子最突出的作用就是保持前列腺有良好功能，南瓜子里面的活性成分能消除前列腺炎的肿胀感，长期坚持吃，还能有效预防前列腺癌。