肌力训练有哪些方法
肌力训练主要包括五种：第一、徒手抗阻训练，就是通过治疗师施加一定的阻力以后进行了肌力训练；第二、器械的抗阻训练，器械抗阻训练大家都会很熟悉，比如在健身房都会进行一个哑铃、沙袋等负重的训练；第三、等长肌力训练，等长肌力训练就是肌肉的长度不发生改变，但是肌肉的力量发生改变，这种训练方式是经常是姿势控制的训练方式；第四、等张肌力训练。
肌力训练要注意些什么
第一、训练前准备活动要做好，比如要活动开再进行肌力训练；第二、要注意保暖，如果穿的太少，寒冷刺激导致肌肉更加紧张不能做好训练；第三、肌肉和软组织有炎症的情况下，这个时候是不建议做这个肌力训练的；还有一种情况就是有的人反应做这个肌力训练以后感觉到疼痛，特别是过了一天以后人会觉得这个肌肉和软组织疼痛，就是训练是过量了就要减量。
什么情况下用肺力咳
肺力咳也属于中成药，不良反应少，在与其它的药物一起服用的时候，要避免不良反应的发生，肺力咳具有清热解毒、镇咳祛痰的作用，痰热犯肺所引起的咳嗽、咳黄痰，或者支气管哮喘，气管炎、肺炎咳嗽等都可以使用肺力咳。服药期间忌食辛辣凉等刺激性的食物，按时遵医嘱服用。首先，儿童可以使用肺力咳，并且效果不错，儿童肺热引起咳嗽、咳黄痰时可以使用肺力咳。也属中药范畴，副作用较小，当与其他药物合用时，应避免不良反应的发生，肺力咳有清热解毒、镇咳祛痰之功效，痰热犯肺所致的咳嗽、咳黄痰或支气管哮喘、气管炎、肺炎咳嗽等均可使用肺力咳。在服药期间，忌食辛辣刺激之品，并应按时服药。第一，儿童可以使用肺力咳，而且效果很好，儿童肺热咳嗽，咳黄痰的时候可以使用肺力咳。一般情况下服用肺力咳，在精神意识不清楚的情况下会容易产生窒息，是由于误吸吸入的肺部就会容易产生呼吸困难出现窒息的现象，要注意做好防护工作，避免出现窒息的发生，严重的会容易对人体的生命产生影响，如果是出现了气管异物，要及时去医院就诊，在支气管镜的观察下取出异物。
脑梗塞肌力分级
2级肌力是指肌肉收缩可引起关节活动，但不能对抗地心引力，肢体不能抬离床面。3级肌力是指肢体能抬离床面，但不能对抗阻力。
脑梗塞肌力分级
关于这种肌力分级需要一些脑梗塞方面的一些查体运动检查，其中检查上肢肌力非常有用的方法，属于悬蜷运动，患者将上臂完全的伸直平行于地面，闭上眼，保持姿势约十秒钟任何肘及手指的弯曲或者是前臂的悬蜷，尤其是出现一些不对称，情况都是潜在无力的标志。真对待检查的特定肌肉肌群，可以让脑梗塞患者尽最大力量从而进一步的评估肌力，重要的是要尽可能地细分肌肉，比如抓握手指张指兴奋收缩感兴趣的肌肉，再肌肉收缩时触着肌肉也帮助可以多家的判断肌力，肌力分级，是评估患者努力程度的一门需要时间和实践的技术。多么下标准来进行肌力将归的分级，零级无运动一级颤动或者是轻微的收缩，但是没有引起关节的活动，二级运动，但不能抵抗重力三级能够抵抗重力运动，但不能抵抗阻力，四级减能抵抗轻度阻力运动，四级能抵抗中度阻力运动，四级加能抵抗强阻力运动，五级抗完全阻力。
脑梗塞肌力分级
肌肉达到5级，基本上是属于正常的水平，需要考虑通过运动康复治疗的方法来循序渐进的进行肌肉的力量训练，有助于提高改善。脑梗塞会引起脑组织缺血性的损伤，通常损伤之后会出现有对侧肢体的运动和感觉功能障碍，从而会出现有肌力下降的现象。一般肌肉力量分为6个级别，分别是0~5级，等级越高，肌肉力量越强，0级说明肌肉没有任何收缩能力，是属于最差的状态。
胖子卡鱼刺怎么办
鱼刺卡在喉咙部位不一样，所以取的方法也不一样，当鱼刺卡在喉咙的时候，千万不要盲目的吞咽，因为如果卡在喉咙里面的鱼刺比较坚硬的话，就会对喉咙和食道造成很大的伤害，可能会刺破食管，造成大出血，如果鱼刺卡在喉咙浅表的部位，即张嘴就能看到的部位，口咽部部位，拿器械就能取出来，如果在下咽喉部的部位，还要借助间接喉镜或者纤维喉镜找到鱼刺，然后才进行取出。
卡鱼刺什么感觉
是如果确实是有鱼刺卡在患者到喉咙里面，吞咽的时候会有针刺感，有的时候鱼刺扎的并不是很牢固，随着做吞咽动作或者是咳嗽动作的时候，鱼刺位置还会再变动，患者痛苦感特别的明显。所以建议到医院详细的检查一下，如果鱼刺扎的比较浅，张口之后医生就能够取出来，但是如果位置扎得很深，这样的情况下医生需要配合间接喉镜，或者是在喉镜的辅助下才能够将鱼刺取出来，建议吃饭的时候细嚼慢咽。吃饭的时候如果不小心被鱼刺卡到了嗓子，患者会有明显的异物感，如果只是轻微划伤，异物感会比较明显，尤其是在吞咽的时候。
神经卡压综合征
如果出现有神经卡压综合征的问题，主要的治疗方法可以先选择理疗，比如冲击波的方法或者是通过小针刀的方法来进行治疗，因为局部神经已经受到压迫，所以容易产生感觉和功能障碍的异常问题，需要解除压迫进行治疗处理，如果症状比较严重，通过保守治疗的方法没有效果，要考虑尽早采取手术的方法进行治疗。周围神经卡压综合征，就是人体下肢的周围神经受到组织压迫引起的一种临床症状，出现这种疾病，在人行走的过程中会有无法用力的情况，出现这种情况，建议采取手术治疗的方式，不然下肢周围神经长时间受到压迫可能会出现的逐步溃烂甚至截肢的情况，一定要尽早治疗。当临床症状加重，药物及物理治疗后症状缓解不明显时，需要手术治疗，局部切开减压，解除神经的卡压，缓解神经水肿，切除局部黏连的纤维结蒂组织，并将神经置于健康的软组织上，防止再次卡压症状发生。治疗方法有，口服营养神经药物，如神经节苷酯钠注射液，甲钴胺片，维生素B12片，神经电刺激治疗，中药离子导入治疗，臭氧治疗等治疗措施。
尺神经卡压综合征
周围神经在其行进过程中，经过某些骨纤维的隧道，或者跨越腱膜，穿过筋膜中，其活动的空间受到明显限制，一些隧道，腱膜，筋膜，由于各种原因，狭窄，增生，可以造成神经卡压综合征，比如腕管综合征，肘管综合征，或者腰椎间盘突出，颈椎病造成的卡压综合征，病人可能会出现疼痛，感觉障碍，运动障碍和电生理学的改变，周围神经受到周围组织的压迫，可能会出现神经功能的障碍。如果出现这些情况，要积极地对症检查和治疗，肢体可能对外界的刺激，比如冷，热，压痛等刺激，减弱或者消失。