怀孕能吃味精和鸡精吗

孕妇是不建议吃鸡精的，鸡精的主要成分是谷氨酸钠，摄入过多鸡精，对胎儿的发育和孕妇自身的身体，都有不好的影响，建议孕妇少吃或者不要吃鸡精。鸡精，味精的主要成分是谷氨酸钠，一般不会对孕妇以及胎儿造成影响，作为调味品，可以使食物更加的美味，有促进食欲的作用，可以使孕妇更好的吸收各种营养物质。但是如果吃过多的鸡精，因为从营养的角度来说，鸡精中欠缺钙、铁、胡萝卜素、核黄素、各种维生素和粗纤维，虽然味道鲜美，但是没有营养，长期食用容易导致身体亚健康，对胎儿生长发育也没有好处。