叶酸和B12可以喝多长时间吗

叶酸，b12属于两种不同的维生素。如果想要服用叶酸和b12的话那么平时要注意适当的调理自己的饮食问题，服用叶酸和b12的时间是根据自己的身体情况来决定的，有的人身体素质比较不错，那么可以服用1~3个月即可，但是有的人身体素质比较差，缺乏大量的维生素，所以也可以服用更长时间，这些维生素和叶酸都是属于人体缺乏的营养，所以可以适当的服用，临床上面的效果比较不错。叶酸和维生素b12都是非常重要的物质，叶酸主要是用来预防胎儿畸形，增请自己的身体营养，增强身体抵抗力，b12的主要作用是它参与人体内蛋白质和氨基酸的相互合成，从而也能够促进维生素的储存和消化，是神经系统里面不可缺少的维生素，所以b12是非常重要的，在缺乏b12的情况下，可以服用b12叶酸和b12都是可以一起服用的，平时也可以适当的锻炼一下自己的身体。