腰椎间盘突出饮食宜忌
患有腰椎间盘突出的患者，是有如下的饮食禁忌的：第一，此类患者不能够吃过于油腻，或者是高能量的食物。患者吃这样的饮食，有可能会导致体重的增加，这样就会对腰部产生更大的负荷。在患者发作要椎间盘突出的部位，有可能会产生更加严重的突出，继而使病情加重。第二，此类患者不能够吃过甜的食物，患者如果吃了这种食物，有可能会造成血糖过高或者是使体内的炎症介质增加，继而不利于病情恢复。第三，患者不能够吃一些有刺激或者是有特殊气味的食物，比如一些辛辣的食物，或者是像臭豆腐这种食物，此类食物摄入体内之后，也会增加炎症介质，继而使相关症状加剧。
腰椎间盘突出饮食宜忌
如果病人有腰椎间盘突出的情况饮食的禁忌一是要禁食辛辣、刺激食物，比如说花椒、辣椒、胡椒之类的食物一定不能吃，以免食用以后导致腰椎间盘突出部位神经根、脊髓水肿的加重，就会导致腰部以及臀部、腿部疼痛症状的加重。这种情况容易导致椎体部位脱钙引起骨质疏松以及导致受压脊髓、神经根水肿的加重，从而也会导致腰椎间盘突出症状的加重。在腰椎间盘突出以后不能够抽烟喝酒，也不能够喝浓茶、浓咖啡以及喝含碳酸的饮料，也不能够食用含过多食品添加剂的食物。
带状疱疹宜吃什么食物
带状疱疹一般没有特别不能吃的食物。带状疱疹的患者，建议清淡饮食，多喝水并且少吃刺激性的食物，保持大便通畅。除了饮食上注意患者应该在发病早期积极的进行治疗，尤其是中老年人，在发病三天内进行治疗，能有效抑制病毒复制，缩短病程缓解疼痛，提高患者的生活质量，并且能够减少带状疱疹后遗神经痛的发生，患者还要注意休息，很多患者尤其是年轻人，就是由于熬夜劳累休息不好导致带状疱疹的发生，对于老年人患者来说抵抗力本来就比较差，一定要注意休息避免熬夜。
月经期间宜吃什么水果
比如说我们在月经来临的时候，可以经常吃樱桃，石榴，无花果，木瓜，草莓，西红柿，红枣，毛桃，油桃等新鲜的水果，而且这些水果尽量选择在室温的环境下食用，如果这些水果在比较寒凉的时候拿出来吃，也容易对身体造成一定的影响；在女性月经来临的时候，可以尽量选择一些温性以及性平的水果食用，尽量避免吃一些寒性，凉性比较大的食物以及水果；在这个期间，女性尽量避免吃西瓜，香蕉，甜瓜等寒性的水果；
月经期间宜吃什么水果
来月经的时候身体免疫功能下降，容易导致各种炎症感染，需要注意防止感冒，可以多喝热水，也可以喝红糖姜水，精神放松，保证充足的睡眠，更有助于顺利来月经。如果水果比较寒凉，有可能导致经来腹痛、月经量变少、月经颜色发黑等宫寒的表现。来大姨妈期间，常温下的水果一般都可以吃，如果比较寒凉，可以用热水烫温了吃。
夫妻多久同房为宜
生育年龄的女性可以每周有一次性生活，一个月控制在4-5次内，性生活的时间不易过频，时间不易过长，以免导致双方出现疲乏，不利于身体健康。女性到了更年期后随着卵巢功能的减退，性欲也会适当降低，性生活的间隔时间可以适当延长，时间也可以适当缩短，有利于身体健康，性生活前后需要清洗外阴，以减少局部感染。适度的性生活有利于女性维持卵巢正常的内分泌功能，防止内分泌失调，也有利于增进夫妻感情，缓解身体疲劳。
降压药停多久宜反弹
高血压停药多久可能出现反弹，是因人而异的。因为每个人的基因型不同，有些人属于慢代谢型，可能药物会在体内停留24小时以上，如果1、2天内不吃药，有可能都不会发现血压出现反弹性升高。有一些人属于快代谢型，有可能达不到24小时，停药之后血压就会出现升高的情况，有可能在第2天就会出现升高的情况，有一些人可能在2、3天之后会出现升高的情况。所以，每一个人停药多久会出现反弹性升高，是很难预测的。建议高血压患者千万不要随意停药或者减量，如果需要减量或者停药，也需要经过专业的心血管内科医生诊治，再决定怎么样停药或者减量。如果自己随意停服药物，就会导致血压忽高忽低，甚至出现难治性高血压，血压难以控制达标，还有可能会出现心血管的恶性事件。
按摩治疗失眠多长时间为宜
穴位的按摩一般要按摩10到20分钟才能起到治疗失眠的作用，由于大家对穴位掌握并不是很精准，同时要让你去对穴位经常去按，有一些穴位并不是很好找的，比如我们后头部的穴位，要是一下按5分钟、10分钟左右手都会觉得发酸而且胳膊也会比较劳累。这样建议大家可以采用皮下埋针的办法来进行穴位治疗，现在中医有叫皮内针的疗法，这是用非常浅短的针来进行刺激穴位，大家可以把针埋在这个穴位的上面，通过按压这个针来进行治疗，一方面针比较短比较安全，另外通过这种针的刺激可以增加这种按摩的刺激程度，会起到非常好的按摩疗效。
甲状腺结节宜吃的蔬菜
一般来说甲状腺结节可以吃多种蔬菜时令蔬菜、一些新鲜的蔬菜都可以，比如说像黄瓜、西红柿、青菜以及胡萝卜、西兰花等等都是很好的，甲状腺结节并没有什么特别的蔬菜饮食禁忌。如果伴有甲状腺功能异常的话要控制碘的摄入，一些海产品还是要注意的或有些需要低碘、或者无碘饮食像一些海带或者是一些海鲜类的食物，尽量不要吃。甲状腺结节有的需要手术治疗。
膀胱癌手术后运动宜忌
膀胱癌是常见的泌尿系统恶性肿瘤。散步：散步运动量小而且简便可行，可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合。如果是膀胱癌术后的话，那么是需要合理的进行护理的，后期随着身体的恢复，建议做一些比较平缓的活动，例如慢走等，那么身体方面也是需要合理的进行调节的。