磨牙垫
从你的描述来看，考虑和最近饮食没注意，压力太大，睡眠不足等引起的上火导致的磨牙和口腔溃疡有关系，目前建议，注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃性质凉的食物，比如青菜，海带汤，梨子等，注意口腔卫生，每次进食后含清水漱口，再用双氧水漱口，生理盐水漱口，早晚正确的刷牙，加上清热解毒的药物，口服，比如牛黄解毒丸，同时多运动。磨牙后垫红肿是一种明显的牙龈炎症的表现，最常见的问题是智齿冠周炎，病因是智齿因为萌出障碍而导致了智齿周围牙龈的明显炎症，治疗方法是做冠周的冲洗和上药，待炎症控制后早日拔除该智齿。通常状况下磨牙牙垫，是依据本人磨牙的样子订制的，建议到医院门诊找口腔修复科就医，取摸订制，花费大概100-500元上下依据他说的状况，考虑到是磨牙牙垫问题。
同房后垫屁股要垫多久
下列情况不建议在同房之后垫高臀部，比如子宫后屈后倾位，这种情况在临床上同房之后，最好是俯卧位，趴在床上休息，因为子宫后屈后倾位就是宫颈紧贴在阴道前壁，这样精液是射入到后穹窿的，如果再垫高臀部，精液就在后穹窿处，要想进入到宫颈需要走的路线相对会比较长。同房之后，垫高臀部大约需要一个小时左右，因为一个小时左右精子已经进入到宫腔，大约在同房之后一个半小时到六个小时就会到达输卵管，所以同房之后垫高臀部一个小时就足够了。所以这种情况不建议垫高臀部，要趴在床上休息一个小时。
同房后垫屁股要垫多久
同房后垫臀部二十分钟左右，因为在性生活过后将女性的臀部抬高，才能够保证精液进入到子宫减少外流的情况，能增加受孕的机会，因为在射精后能够到达输卵管的精子是比较少的，其余的很多的精子都会随着阴道排出体外。备孕期间女性可以开始服用叶酸，男性也要注意改变不良的生活习惯，才能够保证精子的质量高，备孕期间也要减少吃药，否则会对胎儿产生影响。但是在性生活过后垫高臀部的做法时间并不是越长越好，虽然这样能够增加受孕的机会，但最好的方法还是是要计算出排卵期，在排卵期有性生活能够大大的提高受孕的可能。
鼻梁骨折严重吗
鼻子骨折的是否严重，主要是根据骨折的具体程度来确定的。鼻骨骨折之后肯定是很严重的事情，不光鼻骨骨折，全身任何地方发生骨折都是件很严重的事情。如果鼻梁骨折不太严重，非常稳定，移位不明显，可进行保守治疗，不要对受伤部位进行挤压或揉搓，口服消炎、止痛、消肿类的药物进行治疗。
鼻咽癌会引起鼻梁疼
鼻癌一般不会导致鼻子疼痛。鼻咽癌患者可能会出现反复的鼻涕带血或者回吸鼻涕带血的症状，也可能会有少数活动性鼻出血的症状表现，还有部分患者以耳部的症状为主，表现为持续发生的分泌性中耳炎的相关症状，包括耳闷、耳堵感，听力下降以及耳鸣等。即使患了鼻咽癌我们也不用害怕，鼻咽癌的治疗方针是首选放射治疗，选择对周围正常组织损伤小，疗效较佳的放射线。
腰间盘突出睡觉垫枕头
患者出现了腰椎间盘突出，睡觉的时候可以在腰下垫一个枕头，这样有利于患者的症状缓解，相当于使患者的腰椎恢复他向前突的情况，这样有利于患者的髓核还纳，减轻对神经根，以及硬膜囊的压迫，这也是一种很好的治疗方法。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
头疼鼻梁疼是怎么回事
还有一些原因造成头部血管痉挛时，也会引发头疼、鼻梁骨疼的症状。可以引起头疼、鼻梁骨疼的原因很多，鼻窦炎就经常会出现头疼、鼻梁骨疼的症状。
两眼之间的鼻梁长痘痘
两眼之间长痘，这种情况有可能是该部位的毛囊皮脂腺分布比较密集，如果患者的免疫功能下降，或者内分泌功能失调，从而诱发局部的条件致病菌感染，所以就形成炎症性痤疮或者毛囊炎。也有可能是该部位出现病毒感染，而形成的炎症性水疱，比如由于感染单纯疱疹病毒而形成的单纯疱疹，一般可能是在炎症基础上局限性水疱。
腰椎间盘突出腰下垫枕头
腰椎间盘突出需要垫枕头，而且或者是将脚抬起来这样就可以使我们的腰部有一个支撑缓解紧张来减轻疼痛，但是对腰部突出没有什么大的作用。一、是可以垫一个枕头缓解腰部的不适，使腰部能够贴紧床面睡觉更踏实，枕头的高度选择以睡觉时腰部与床面的间隙为主，可以自己弄一个小毛巾卷起来或者在腿上放一个。二是可以选择仰卧位将脚支撑起来的姿势，可以选择腿部放枕头使得腰椎曲度恢复一些，腰也就是不会那么累了。三、牵引髂腰肌，以上两种方式都是被动的，最主要的是略腰肌的紧张牵拉髂腰肌，我们采用半跪位将要牵拉的一侧放在后方身体前倾，感觉该侧下腹部有牵拉感觉三十秒。
腰椎间盘突出腰下垫枕头
腰椎间盘突出的患者是可以选择垫枕头的，枕头的高度尽量不要太高，稍微低一点，睡觉之前半个小时，把这个枕头放在腰部的位置，然后平躺上去，让这个枕头把腰部给承托起来，这样能够促进颈椎间盘突出的压力降低，对于治疗和预防颈椎病效果很好，时间不要太长，如果超过半个小时那么对腰椎可能会形成一些负荷，会导致腰椎的疼痛，所以时间就控制在半个小时左右就可以了。在睡觉之前一定要把这个枕头给拿掉，否则晚上电腰椎时间太长反而对腰椎不利。