大姨妈期间喝酒可以吗
女性朋友在来月经期间是不能喝酒的。女性的月经期虽然是正常的生理现象，但是在月经期的时候，体内的一些指标还是会发生相应的变化，比如肝脏的解毒酶会下降，机体的抵抗力和免疫力都会下降，所以在月经期要保护好自己，不可以喝酒。月经期间是不能喝酒的，不论是白酒、红酒，还是啤酒，里面都含有酒精的成分，酒精具有活血化瘀的作用，如果在月经期间喝酒，有可能就会造成月经量增多，经期延长和痛经。
大姨妈来了可以吃寿司吗
大姨妈来了一般可以吃寿司，并不会影响到正常的月经周期，不会出现月经量的增多或者是经期延长、痛经等症状。寿司是特殊的一种米饭，里面加入了蔬菜或者是蛋白质类的食物，吃了之后能够提高身体所需要的营养，应该避免吃刺激性辛辣的食物，否则会引起痛经的症状，不要吃生冷食物。月经期间也应该注意保暖，避免着凉，应该禁止同房，定时更换内裤。
大姨妈期间能做瑜伽吗
来月经期间，量多的时候，也就是说在来月经的第二天和第三天。月经期可以做一些动作比较舒缓的瑜伽运动，但避免做拉伸过度、比较剧烈、或者比较持久的瑜伽运动。月经期间可以适当的进行散步，注意休息，是不可以做瑜伽等剧烈动作的。
大姨妈期间能吃石榴吗
女性在月经期间是能吃石榴的。女性适当的吃石榴对身体也是有益处的，在来月经期间不要吃辛辣，刺激性，凉的食物。在月经期，建议：少吃过热食物，如榴莲、牛羊肉、桂圆等，因为过热食物易动血活血造成月经过多，经期延长等。
大姨妈期间火龙果能吃吗
月经期间可以适当的吃一些火龙果，火龙果是一种比较温和的水果，含有丰富的维生素、花青素、水溶性膳食纤维、蛋白质、铁、镁、磷、钾等营养物质。所以，月经期间可以吃火龙果，但是不要吃冰冷的饮品。在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨，柚子，西瓜，香蕉，哈密瓜，杨桃，螃蟹，田螺，冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。
大姨妈期间能吃西瓜吗
西瓜在月经期间是可以吃的，西瓜是夏天比较常见的一种水果，具有解渴的作用。女性在月经期间饮食要注意，尽量少吃生冷寒凉的食物以及辛辣刺激性的食物，一般新鲜的蔬菜水果都可以吃，多数都没有明显的禁忌。在月经期间要注意做好腹部保暖，避免吹风受凉以及避免辛辣刺激性食物的摄入，多按摩腹部，同时要多休息，保持心情愉快，也可以服用益母草颗粒等促进经血排出的药物。
大姨妈期间可以喝牛奶吗
女生来月经期间一般是可以喝牛奶的。在月经期间可以喝牛奶，在月经期间喝牛奶有许多好处。月经期间是可以喝牛奶的，但是在这个期间一般需要避免喝冰箱冷藏的牛奶，以及过凉的牛奶，大多可以将牛奶加热，一般建议可以喝纯牛奶，可以有助于补充营养，本身月经期间由于经血流通，大多需要增加营养，由于牛奶是一种高蛋白质的食物，营养价值比较高，可有助于补充营养，有利于体质的恢复，同时喝一杯热的牛奶，也有助于暖胃，减轻腹痛的症状，而且还有助于睡眠。
大姨妈期间能喝牛奶吗
女生在月经来潮期间是可以喝牛奶的，建议在喝牛奶前进行加热，避免生冷刺激导致子宫异常收缩过度，导致月经也突然增多或减少等异常，在女性月经期间的饮食需要以温热性易消化为主，避免生冷食物的大量摄入。此外，在月经期间喝牛奶可以使皮肤和质地更好，也有助于在月经期间减肥。月经期间不适合喝冷饮或者刺激性的食物，也不适合做剧烈的运动，需要注意休息，保证足够的睡眠，不能熬夜。
大姨妈期间可以吃桑葚吗
女性在月经来潮期间通常是可以吃桑葚，这是因为月经期吃桑葚只是为了补充身体的营养元素，主要是补充维生素和微量元素，而且桑葚含有的脂肪能量比较少，特别有利于身体的健康，同时桑葚没有任何的活血效果，也不会影响月经血的正常排出。桑葚中有微量元素，能够起到良好的补肾效果，注意吃桑葚的量，由于女性在月经期间身体抵抗力较低，过多的桑葚会对胃肠道造成压力，引发胃肠道的不适，不能够吃生冷的桑葚，容易引发宫寒导致月经期延长、量减少，严重时有痛经。中医认为桑葚具有补益肝肾，而且具有滋阴养血，同时还有清肝明目的功效，而女性来月经是由于子宫内膜周期性脱落而产生的生理性表现。
大姨妈期间可以喝黑枸杞
月经期间可以喝些黑枸杞，黑枸杞性温，含有丰富的氨基酸及钙、铁、锌等微量元素。月经期间可以喝黑枸杞水，因为黑枸杞营养价值丰富，具有丰富的多种氨基酸、蛋白质以及多种微量的元素，如同钙、镁、铁等，铁的含量也明显高于红枸杞，具有很好的保健作用。花青素还能保护大脑不受毒素的伤害，改善睡眠质量，女性平时也可多喝黑枸杞，能防止皮肤出现皱纹，延缓衰老，是很好的美容佳品。