天然雌激素
雌激素主要是分布在一些豆制品，或者是我们经常所吃的蔬菜还是水果里面，尤其是豆制品里面含有的雌激素是非常高的，平时可以多吃一些可以有利于体内的雄雌激素的调节，有利于身体的恢复，也可以适当吃一些核桃，葵花籽油等，对于促进体内的雌激素也是有着很好的作用。除了补充雌激素，女性需要调整好自己的作息饮食，尽量不要熬夜饮酒，多做身体锻炼，增强身体免疫力。女性在需要补充雌激素时可以多吃这些食物，雌激素缺乏会使女性出现月经不调的症状。天然的雌激素主要是一些含量比较丰富的蔬菜水果，比如说黄豆和黑豆，红豆，红枣，燕麦，葡萄，猕猴桃，樱桃，一些维生素E含量比较高的水果，也可以促进体内雌激素的合成，也可以说是天然性的雌激素，比如说菠萝蜜，榴莲，柠檬，平常适当的多吃一些，可以刺激体内激素的分泌，缓解雌激素不足引起的一些症状，更年期的妇女可以多吃一些。
天然雌激素药物有哪些
雌激素药物是种类很多，分为天然的，还有半合成的、合成的雌激素，天然的雌激素主要是戊酸雌二醇，也叫补佳乐，苯甲酸雌二醇注射液，还有环丙酸雌二醇，雌三醇。这几种雌激素副作用都是有的，天然的雌激素副作用稍微小一点，但是合成的雌激素副作用比较大，雌激素必须在医生的指导下才能应用，自己不能随便口服的，以免引起月经的紊乱，还引起其他的疾病。半合成的雌激素有炔雌醇，尼尔雌醇片；
天然雌激素药物有哪些
女性一旦出现雌激素缺乏的现象，往往会有这些症状表现：月经失调、潮热、盗汗、失眠、记忆力减退、情绪易怒等，可以在医生指导下合理使用雌激素药物来调理。临床上使用较多的雌激素药物有：戊酸雌二醇、乙烯雌酚片、尼尔雌醇、任马雌酮、苯甲酯二醇等。"雌激素类药物主要是用于补充外源性雌激素，适用于雌激素缺乏症的患者。
含天然雌激素的食物
蔬菜方面，卷心菜、香菇之类的也是属于雌性激素较为丰富的食物，需要根据个人的情况来判断是否需要使用。含雌性激素较为丰富的食物，最为常见的就是豆类的食物。一些豆制品都是属于此范畴内的，比如说黄豆，黑豆，豆浆，豆皮这些都是相对来说属于雌性激素较多的。
天然维生素e孕妇可以吃吗
其实对于孕妇来说，不能完全禁用维生素E。但不建议吃单一的维生素e，应该补充复合维生素，叶酸是常规的，头三个月服用可以降低胎儿神经管畸形的发生，所以建议可以口服复合维生素。在怀孕早期，孕妇可以适量的吃天然维生素E，维生素E具有缓解子宫平滑肌收缩的作用，所以具有一定的保胎的作用，在临床上常常用于早期先兆流产的患者或者早孕期的妇女。
长效避孕药和短效避孕药
短效口服避孕药是月经来的第五天开始吃，每个月吃21天，这种药有调经和保护子宫、保护卵巢的作用，并且副作用是非常小的，也不会引起发胖，避孕成功率能够达到99%以上，所以最好选择短效口服避孕药进行避孕。能够引起不规则的阴道流血，并且可以出现发胖的现象。
避孕药妈富隆
避孕的副作用就是可能会引起体重的增加、色素沉着，还有就是对其他的远期效应，比如利用妈富隆口服避孕药来预防子宫内膜癌和卵巢癌的发生。妈富隆是一种比较常用的短效口服避孕药，是比较常见的避孕方式，它也有不良反应，因此要在使用药物之前的都要详细观察药物的副作用，选择自己合适的避孕方式，选择合适自己的避孕药物。还有副反应就是月经影响，因为是激素，服药的时候内源性激素分泌被抑制，药物这个作用会对内膜同时发生作用，有的人会出现月经量的减少，痛经也会减轻，比如说痛经的病人有时候还会用妈富隆治疗。
避孕药不良反应
避孕药的不良反应：1、类早孕反应，通常是在服药的初期，有少数的女性可能会出现恶心、呕吐、食欲减退、头晕、乏力等类似早孕反应的不良反应，不需要特殊的处理，坚持服药一段时间之后这些反应就会自行消失。2、不规则阴道流血，尤其是漏服避孕药之后的女性，有可能会出现少量的点滴状出血。3、闭经，有极少数的女性有可能在服药期间出现闭经，停药之后逐渐月经才能够恢复。4、体重和皮肤的变化，有些女性在服药期间可能会出现体重的增加，有极少数的女性因为服避孕药，在脸部可能会出现像黄褐斑一样的色素沉着。以上是主要的不良反应。
七天避孕药
避孕药停药七天是不是安全，需要看如何吃的避孕药。对于短效避孕药的服用时间，有非常严格的要求，必须要连续口服21天，才能够起到有效避孕的作用，如果只是偶尔一天忘记，只要在第二天及时的进行补充就可以了。但如果是已经停药7天，就算是再继续服药，也不能起到避孕的效果，很容易出现意外怀孕的情况。如果是已经连续服用了避孕药21天，停药七天是安全的，停药期间可以同房，也不需要采取任何避孕措施，就可以起到避孕效果。避孕药避孕效果比较好，只要不漏服，坚持每天服用，一般连续服用七天，就可以达到避孕效果。
避孕药21天
当下一次月经来潮之后，如果不打算继续使用，在月经干净后也就是有怀孕的可能性，也就不会再有避孕作用了，所以使用此类的避孕药物必须要按照说明书要求的时间来使用，如果出现漏服或者停服的现象，都会有可能会导致出现避孕失败的，通常需要每天都吃。21天的避孕药是属于短效避孕药，按照说明书要求的时间使用，通常是可以避孕一个月经周期的，也就是说在吃药的时候是可以起到避孕效果的。通常在停药后过几天会来月经，从吃药到下次月经来潮这一段时间内可以有效避孕。