吃什么拉肚子排宿便
首先，多进食一些富含膳食纤维的蔬菜以及水果，例如韭菜、芹菜、菠菜、油麦菜、青菜，还有苹果、火龙果、香蕉等，达到润肠通便的作用。想清除肠道宿便，可以通过以下方法进行。其次，应多喝饮水，每日的饮水量应该在1500毫升以上。
吃什么拉肚子排宿便
一般情况下，平时要定期的排宿便，因为宿便长期淤积会出现体内毒素代谢不出来，影响身体的健康，容易导致肛肠疾患，形成粪便溃疡，并且导致人的排泄系统失调。可以在饭后进行适当的运动，促进肠胃的蠕动，还可以适当多吃富含油脂的大油和果仁，要注意保护肠胃，不要引起便秘或肠炎等疾病，还可以配合服用健胃消食片或者乳酸菌素片等。饮食上要多注意，多吃清淡的食物，多吃富含丰富维生素的蔬菜和水果，多吃易于消化的粗粮，切记不要吃辛辣、生冷刺激的食物。
清肠道排宿便吃什么药
泻药有使用蓖麻油的，也有使用甘露醇来通便排便，然后待大便排出后，为了清除肠道内附着的少许粪便再要求服用清水或者是生理盐水，或者是电解质液，这个要求在短时间内大量的饮用，一般要求在半小时到一小时内服用1500毫升到3000毫升不等，直到排出清洁的水样便则表示肠道清除干净。临床上做肠镜检查前的肠道准备，一般会要求口服泻药，然后口服清水，或者电解质液来帮助清洁肠道。
清肠道排宿便的食物
便秘了可以吃芹菜、韭菜、香蕉、坚果、酸奶等食物帮助排出宿便，芹菜和韭菜都是比较常见的粗纤维类蔬菜，粗纤维不仅不会被肠道系统吸收，同时还能够吸收大量的水分，因此具有润滑肠道、刺激肠道蠕动作用，适当摄入这一类的食物，能够辅助宿便的排出。香蕉不仅含有丰富的膳食纤维，同时B族维生素含量也是很高的，适当吃香蕉能够促进肠道蠕动，同时帮助大脑产生5-羟色胺，具有防止抑郁情绪的作用，可以辅助肠道排出宿便。坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸，适当吃一些能够润滑肠道，帮助肠道中的粪便尽快的排出体外。
有些排宿便的保健品可靠吗
排宿便某种意义上来说是有这种作用的，但是也不想有一些推荐保健品说的那么神奇。所谓的宿便就是超过正常时间没有排出来的大便积存在体内。至于这些药物，临床有很多种，如果急性必须要排出的话，可以选一些峻泻的药物，比如说番泻叶或者是聚乙二醇电解质散，大量地饮水以后，会引起肠道快速地腹泻。但是不建议经常来做这种清宿便的这种治疗。每一次这种峻泻可以造成肠粘膜肠壁的水肿或者是不舒服。所以说不建议经常采用这种方法。
什么药能清肠道排宿便
芦荟胶囊是采用芦荟制作的通便药物，在帮助排出宿便的过程之中，还能够刺激肠道蠕动，并且对于肠道菌群失衡现象有一定的调节作用，在口服芦荟胶囊3-5小时后就能够起到排便的效果。排毒养颜胶囊不仅具有通便的作用，同时还具有补气活血的效果，尤其是在出现了气虚血瘀现象时，可以通过服用排毒养颜胶囊的方法来帮助改善。麻仁润肠丸对于大便干燥引起的便秘有不错的改善效果，由于在制作的时候都是采用的中草药，所以在服用时不仅通便效果好，同时也不会对人体造成副作用。
食少便溏
你这种情况属于消化系统疾病，可能是脾胃虚寒导致的，也就是吃的少，大便不成形腹泻等。你最好到医院进行腹部B超检查后可以通过服用中药进行调理，注意休息，清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物。大便稀是因为肠道功能减退，不能够吸收肠道内食物，导致大便稀，或者是肠道内发生炎症，引起腹泻这样的症状，所以食少便溏是一种病理状态。根据你的这种问题的情况，食少便溏指的是进食减少，大便稀溏这样的症状，简称为食少便溏。建议去医院消化科就诊，可以根据大便常规结果用西医的方法治疗，也可能通过中医辩证法辩证分析疾病，再对症处方下药，也可以口服参苓白术散、复方鸡内金片等中成药调理。这种情况容易引起乏力，腹痛腹胀，也不排除结肠炎的存在。
便前肚子疼便后缓解
这种情况主要是做好饮食方面的调理，不要吃任何刺激性的食物也就是酸辣的食物，也不要吃一些太凉的食物做好肚子的保暖。大便前出现有腹痛，大便后如果出现有缓解的情况，主要考虑还是有一定的肠道功能紊乱导致出现的症状。同时也可以适当的应用一些益生菌，例如乳酸菌素片或者合生元等进行调理，逐渐就会恢复。
便前腹痛便后缓解
主要是观察大便性状，如果出现有稀便，考虑就是因为肠炎，合理应用保护肠粘膜的药物，或者是益生菌等进行治疗，做好饮食方面的调理，就有利于恢复。大便前出现有腹痛，大便后出现有缓解的情况，一方面考虑可能是大便不通畅，有一定的便秘导致出现的症状。如果大便干燥，主要就是要做好饮食调理，多吃清淡的蔬菜和水果，多喝水，就会恢复。
黑便和血便区别
黑便是上消化道出血的典型症状，当出血量较少或者血液在胃内停留时间较长时，血液中血红蛋白与胃酸作用形成酸化正铁血红蛋白，血液从肠道内排出形成黑便。无论是便血还是血便，对我们来说都是不容忽视的，首先饮食上要格外注意，不要吃辛辣刺激性食物，尤其是辣椒，多喝水，适当运动，或者按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，而且排便时最好不要携带手机等，以免分散注意力，时间过长。痔疮的出血量相对较多，一般情况通过饮食控制，保持大便通畅，适当的配合应用一些痔疮类药物，便血的情况可以缓解，甚至好转。