小腿疼怎么办小妙招
小腿疼痛可以应用如下三大类的方法进行缓解：第一、进行物理治疗，可应用冷热毛巾交替敷小腿，可沿腘窝到踝关节，取中上1/3处，用温热毛巾湿敷10-15分钟，最好以覆盖小腿比目鱼肌和腓肠肌后效果明显，待皮肤吸收水分10-15分钟后擦干。可接着用冷水浸泡毛巾继续冷敷5分钟，如此交替外敷可缓解小腿疼痛。第二、可服用药物治疗，如西药，非甾体类的解热镇痛类，例如芬必得、索密痛，或局部外敷如扶他林乳膏等药物都可缓解小腿局部酸痛。第三、还可以应用物理的外部治疗法，如超短波治疗仪、微波治疗仪都可缓解小腿酸痛，如伴随着按摩效果更为明显。
小腿疼怎么按摩
说，小腿酸痛按摩是有作用的，并且效果应该是非常好的。小腿酸痛常见的原因就是肌肉的劳损或肌肉肌腱的损伤，造成局部肌肉的黏连或者是肌肉紧张、肌肉痉挛。如果同时我们配合艾灸、针灸或者是烤电，或者是冲击波这些综合的保守治疗的话，应该效果更好。
小腿疼看什么科室
小腿的疼痛看什么科，要看具体的疼痛的原因，比如小腿肌肉的疼痛、筋膜的疼痛，或者运动后的疼痛，都是隶属于骨科的疾病，可以去到骨科的相应诊室去查，看是否有腰椎间盘突出以及是否有小腿的筋膜炎等，而从而判断致伤或者产生疼痛的原因。如果出现了上述情况可以到普外科去就诊，或者是血管外科去就诊，看是否是血栓性静脉炎而导致的疼痛。另外小腿的疼痛也有可能归普外科，因为小腿在静脉炎或者血栓性静脉炎的时候也会出现相应的疼痛，出现下肢的静脉曲张。
小腿疼看什么科室
血管病变比如下肢严重动脉硬化、供血不足导致小腿缺血、疼痛，一般有小腿及脚发凉表现，可以挂血管外科通过彩超等检查判断。比如外伤导致小腿骨折，局部骨骼病变比如骨囊肿、骨软骨瘤、骨巨细胞瘤、骨肉瘤、骨髓炎等，还有就是腰椎病变，比如腰椎间盘突出症压迫神经也会导致小腿疼痛。可以常规完善小腿X片了解骨骼有无明显异常，如果考虑腰椎病变需要完善腰椎CT或者磁共振检查。
下楼梯小腿疼怎么办
爬楼梯后常常会出现小腿酸痛，这属于正常的生理现象。解决小腿酸痛的办法主要有以下几种：一、改善运动习惯，尽量避免爬楼梯，改为乘坐电梯，可减轻下肢关节肌肉过度活动，避免小腿的酸痛。二、对于酸痛症状持续较久的患者，可给予局部热毛巾湿敷，手法按摩理疗，减少局部乳酸的堆积，从而减轻疼痛症状。三、如果患者经过物理治疗后，酸痛症状仍无法缓解，需要到医院行局部的彩超检查，明确是否有下肢静脉血栓、静脉曲张以及韧带拉伤等情况。发现异常后需要积极的对症治疗，以免延误病情。
军训小腿疼怎么办
同时可以选择进行局部的按摩，也可以配合饮用一些红花油等进行局部的揉搓，都有利于起到活血化瘀的作用，有利于酸痛的进一步恢复，同时，每天也可以用热水的进行泡脚，通常一周左右，这种症状就可以自行消失。最近军训出现大小腿很酸痛的情况，主要考虑是军训期间过度的劳累，导致出现的症状考虑是以前没有适当的进行活动，缺乏运动锻炼，目前主要就是要适当的休息。
哺乳期小腿疼怎么回事
女性在哺乳期出现小腿酸痛，总结原因如下:一、由于女性长期怀抱婴儿，给婴儿喂奶，处于久站、久坐的姿势，就会使小腿长期处于紧张状态，时间久了就会导致小腿肌肉劳损，从而产生乳酸，乳酸堆积在小腿部位，就表现为小腿酸痛，疼痛严重的时候就睡不着。二、女性的小腿受凉了，也有可能出现小腿酸痛。三、缺钙。哺乳期的产妇，需求的营养素比平时更多。由于给宝宝哺乳，乳汁会带走一部分钙，所以，产妇体内更容易发生钙的缺失，缺钙的时候也表现为小腿酸痛。出现以上情况的时候，应该进行局部的热敷、按摩，甚至中药以及针灸。睡觉的时候在小腿的下面放个软枕，使小腿的肌肉彻底放松。
哺乳期小腿疼怎么回事
在临床上，哺乳期的妇女出现腿疼的原因很多，比如：1、单纯的肌肉劳损、肌肉的受凉，可以引起腿部的疼痛症状。2、哺乳期的妇女激素水平调节比较差，可能引起缺钙，也可以会出现腿疼的症状。3、有的患者可能因骨性关节炎所导致的腿疼。4、还有，临床上常常见到的腰椎间盘突出症压迫了腰椎的神经根所导致的腿痛的现象。针对于这些情况，需要根据病人具体疼痛的部位、持续的时间，并结合辅助检查来明确诊断，然后积极的对症治疗就可以了。
脚后跟和小腿疼
女性脚后跟和小腿都疼痛，第一个要考虑的是不是跟腱炎，由于局部摩擦，比如说穿鞋、鞋帮比较硬、走路时间比较长，后脚跟老经常磨破，可能是女性穿高跟鞋要多一些，有的不穿袜子，这个摩擦要高一些，它容易出现这种情况。长时间的站立行走连带的反应，比如说小腿部的肌肉也会酸痛。首先要查体，看疼痛的部位，如果是后脚跟，再往上就是腓肠肌或者是小腿部的胫前肌，或者是踇长伸，还有指长伸等等，这需要检查，通过查体来进行确认。如果是单纯的后脚跟疼痛带着小腿疼，如果是后部，那么应该就是腓肠肌、比目鱼肌，这个出现一系列症状，这样的患者一般出现跖屈，它会出现后脚跟部的疼痛，走路感觉后脚跟抬起来比较费劲，这是它的典型表现，首先要通过查体，做放射线检查，也要看一下骨质有没有损伤，询问一下有没有外伤史，通过注意休息，吃一些活血止痛类的药物，是可以缓解的，。穿鞋尽量穿一些软一点的运动鞋，帮子要软，尽量减少摩擦，穿厚一点的袜子就可以了。这个症状是缓解起来非常慢，可能需要两到三周以后，需要自己慢慢的养，多注意休息。如果症状严重，就吃一些活血止痛类的药就可以了。（请在医生指导下使用药物）
锻炼小腿疼怎么回事
劳累过度和肌肉撕裂也会导致酸痛，这种酸痛是由于劳累之后肌肉细胞坏死所引起的，不会持续太长时间很快就可以自行恢复。运动之后的小腿酸痛主要有两种情况会引起，首先是乳酸堆积，其次是劳累过度和肌肉撕裂。乳酸堆积是由于在运动过程中体内的葡萄糖代谢超过了身体的强度，细胞代谢所产生乳酸没有办法排出体外在身体里面堆积所导致的，在临床上非常多见。