关节痛肌肉痛怎么回事
关节肌肉疼痛的原因主要有：1.关节周围韧带损伤，膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内 翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤；2.软骨损伤，主要是膝关节的半月板损伤，半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随 即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响；3.关节滑膜；4骨质疏松；5自身免疫系统疾病等，均可能产生关节肌肉的疼痛，故建议患者及时就诊检查，根据疼痛部位、时间等，查找病因，进行治疗。
关节痛肌肉痛怎么回事
多处关节、肌肉疼痛要考虑类风湿性关节炎，主要从以下几个方面判断：1、有晨僵，早晨起来的时候关节部位会感觉到僵硬、活动不灵活，尤其是手部的掌指和指间关节僵硬明显。2、多关节疼痛，如果四个以上的关节出现疼痛，要考虑类风湿性关节炎。3、对称性关节、肌肉疼痛，比如左边手疼痛，右边手也疼痛，或者是左边脚疼痛，右边的脚也疼痛。4、查类风湿因子阳性或者有类风湿病的家族史，需要考虑类风湿性关节炎的可能。
肌肉痛和神经痛的区别
肌肉痛和神经痛的主要区别有三点：1、疼痛性质不同，肌肉痛以酸痛、胀痛比较多见，神经痛多是刺痛、电击样痛、烧灼样痛、刀割样痛或者牵拉样痛。2、疼痛部位不同，肌肉疼痛大多数都是在肌腱或者肌肉的主体部位，而神经痛只和神经分布的区域有关，和具体的肌肉分布无关。3、疼痛的时间不同，肌肉痛往往持续存在，在运动时疼痛症状会加重。而神经痛是发作性的，一次持续近1-2秒，偶尔较长会持续数分钟，在间歇期并没有疼痛感。
肌肉痛和神经痛的区别
肌肉痛是损伤的肌肉发炎对周围的末梢神经形成的持续刺激，由肌肉急性劳损导致的疼痛一般表现为持久痛，且按压患处有强烈痛感；慢性劳损可摸到发痛的肌肉变硬或有条索。早上起床、坐久站起和天气变化时也都因为局部肌肉血流的暂时不足而发生疼痛，走动后或在痛处进行按摩、理疗和保暖后疼痛会好转。神经痛是神经科常见症状之一，是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛，是躯体感觉系统病变或疾病所直接导致的疼痛，可分为周围性神经痛和中枢性神经痛。神经痛的特点是放射痛，麻木感和肌力下降。
跑步减肥练成小腿肌怎么办
跑步会使小腿肌肉变得强壮，可以通过以下几种方法避免小腿肌肉过于强壮：第一、跑步后及时进行小腿肌肉拉伸，恢复小腿肌肉的松弛度及正常顺应性，避免小腿肌肉过度充血，外观表现为过度粗壮；第二、饮食控制，跑步会消耗身体热量，减少营养物质过多摄入，小腿肌肉所需营养不足，无法完成运动后修复，可以避免小腿肌肉纤维粗壮；第三、控制跑步时间及跑步距离，每次不超过30分钟，每日跑步1-2次，小腿肌肉不会变得粗壮，同时消耗小腿脂肪，可以使小腿外观显得更加纤细。
小腿发热
小腿肚子发热，首先要排除局部的感染，如果是感染会伴有局部红肿热痛，如果没有感染的话，那通常就是属于神经系统的病变。需要到医院神经外科明确的诊断一下，必要的时候要做一下腰椎的核磁共振、神经肌电图的活动情况，然后依据诊断结果，对症治疗。小腿肚发热伴随腰背疼痛、坐骨神经痛等症状，考虑是腰间盘突出症，由于腰椎间盘的退行性改变，局部神经受到压迫，而引起小腿肚发热的现象。右小腿出现发热，多数考虑可能是局，有一些静脉曲张，也有少数可能是因为一些炎症刺激引起的，不排除有神经方面的问题，最好是要到医院检查一下，平时也可以选择服用一些疏通经络的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以配合做一下针灸或者理疗，帮助改善症状。
小腿湿疹
小腿湿疹如果只是表现为红斑，没有破溃的，可以外用炉甘石洗剂或者激素类软膏，常用的有丁酸氢化可的松、艾洛松等，如果有破溃，渗出比较多的，可以使用生理盐水或者硼酸溶液局部冷湿敷，如果慢性湿疹，局部皮肤有增厚，可使用强效的激素类的软膏。湿疹治疗还要尽量找出原因，例如有些小腿湿疹是由于下肢的静脉曲张引起的，治疗好静脉曲张，湿疹也就缓解了。建议患者平时要合理膳食，多吃新鲜的水果蔬菜，补充肉蛋奶等营养物质，少吃油炸辛辣刺激性食物，规律作息，多参加户外运动，这样可以改善体质增加免疫力。按照你的描述考虑建议可以清洁皮肤后外涂治疗湿疹的药物，本身这种疾病属于肌体免疫功能低下而造成的皮肤性疾病，所以在治疗湿疹的同时一定要增加机体的免疫功能。小腿皮肤出现湿疹可能是过敏性引起的，是一种特殊体质，接触了过敏原导致的皮肤红肿脱皮等现象，对于湿疹关键在于预防，发作期间可以服用曲普利啶胶囊，维生素c，泼尼松龙，外用糠酸莫松凝胶进行涂擦，治疗期间杜绝避免外出。多补充新鲜水果和蔬菜。
小腿肿胀
人体下肢的静脉上有很多静脉瓣，静脉瓣就像网兜一样，可以兜住血液防止反流，以促进静脉回流，当静脉瓣膜功能不好时会引起静脉回流不畅，当久站时就容易引起小腿肿胀。建议：可以用热毛巾热敷腿部化解症状，也可以进行按摩、针灸等帮助消肿。小腿浮肿可能是大量运动导致肌肉劳损引起的，也可能是下肢血液回流缓慢引起的。如果患者本身有急慢性肾炎或者肾病综合症，有心衰等疾病也可以导致小腿浮肿。
小腿湿疹是什么
小腿湿疹是因为小腿血液循环不是很好，皮肤相对干燥，刺激皮肤，引起瘙痒，进而造成湿疹，常发生于小腿前面或侧面，呈对称性分布，瘙痒感明显。皮损多为局限性棕红色斑，常伴有密集丘疹、丘疱疹，丘疹破裂后有渗出、糜烂、结痂，经久不愈，可导致皮损部位皮肤变厚，色素沉着。 小腿湿疹的治疗常根据其皮损程度不同，选用不同类型的药物，同时，联合使用口服氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物，可有效缓解患者症状。小腿湿疹在发病期间，患者应避免辛辣油腻刺激性食物，忌饮酒，避免搔抓患处以及碱性物体的接触，不要过度洗浴，洗浴时水温不可过高，同时避免阳光直射，严格在皮肤科医师的指导下用药，以免引起依赖性或其它不良反应，从而加重湿疹症状。
小腿痛什么原因
患者的小腿部位出现疼痛，通常是因为局部发生外伤导致的，如拉伤、劳损、骨质损伤等；也不能排除是腿部血管出现异常造成的不适症状。小腿出现疼痛不适的症状时，首先考虑为长期劳累造成腿部的肌肉组织或者静脉血管出现病变，这种情况便会造成腿部出现酸痛的症状。另外当小腿部位遭受外伤的时候，也会造成疼痛。如果是小腿肌肉酸痛，有可能是长时间走路或者下肢血管静脉曲张导致；建议：您最好去医院检查，查明病因，遵医嘱对症治疗。