夫妻之间多久一次性生活算正常
夫妻之间每周性生活的次数在两次到三次较为正常，频繁的性生活可能会导致双方身心疲惫、注意力不集中等症状的发生。荷尔蒙的分泌异常，会影响夫妻间的性生活。正常有节制的性生活有利于消除疲劳，使人精神愉悦，可以有效的调节内分泌系统的平衡。在平时的生活中要多参加运动锻炼，保持健康的生活习惯，以控制体内的荷尔蒙激素的分泌。
男性健康标准
国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛，能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观，积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强，能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中，身材匀称。7、眼睛明亮，反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。专家提示：世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。
性生活出血
女性在性生活后出现阴道流血，有可能是宫颈糜烂引起的，也有可能是妇科炎症导致的，如阴道炎或宫颈炎等，有时，宫颈癌早期的患者，也会在同房时，出现性生活出血的现象。建议：积极就医检查，平时还要做好个人卫生。性生活后出血，建议先排除月经来潮或者处女膜破裂导致的症状。如果不是由于月经和初次同房的话，建议去正规妇科医院进行系统检查，比如妇科检查、宫颈TCT、HPV等检查。性生活的时候出血一般考虑是宫颈方面的疾病，如宫颈炎、宫颈癌、宫颈糜烂等。其次，如果性生活的动作幅度、力度比较大，也有可能会导致黏膜损伤、出血。
夫妻间长期出现性生活不和谐需要来医院就医吗
夫妻间长期出现性生活不和谐，需要来医院就医吗，这个答案是肯定的，因为夫妻间长期的性生活不和谐，第一首先会影响夫妻的感情，而且有可能夫妻间的性生活不和谐，是由于其中一方或者双方，患有一些疾病造成的，我们需要及时到医院进行就诊，让医生给他明确的指导，进行诊断，有可能使这个疾病，得到尽早的诊断和治疗，使这个夫妻的性生活，达到一个满意的程度，什么样的情况下，会引起夫妻长时间的性生活不和谐呢，主要有以下几个方面，第一个就是男性的勃起功能障碍，还有一个重要的疾病，就是早泄，这两个主要的原因，都可以影响到夫妻双方的性生活，和影响夫妻的感情，使夫妻双方，第一个男性由于阳萎或早泄，恐惧性生活，那么引起长时间的，惧怕性生活，这些疾病，我们是都可以通过医院的正规治疗，都可以进行治愈和改善的，不要轻信一些网上，或者一些小广告推出的说，我们有什么神药能够解决这些疾病，有些药物对身体是有害的，甚至有些治疗，不但不会使这个性功能障碍得到改善，甚至有可能会加重疾病，使疾病进一步恶化。
心脑血管健康
由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
如何保护肝脏健康?
保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素高的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡，切忌暴饮暴食。
手指甲看健康
您好，根据你所描述的情况，小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。5、指甲根部的甲半月（俗称月牙）占指甲升序的五分之一，以乳白色为宜（也有些人天生没有）。2、甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。
冠心病健康宣教
冠心病的健康宣教，主要包括以下几个方面，第一，生活方式方面，注意生活要规律，不要熬夜，保证好睡眠，对于年轻人睡眠保证在八小时左右，年龄较大的应该控制在六小时左右。第二，可以适当的参加一些运动，例如慢跑，太极拳，游泳，爬山等，不建议参加一些剧烈的运动。第三，饮食方面注意，低盐低脂饮食，少吃油腻食物，少吃肥肉，排骨，烧烤，腊肉，熏肉以及火腿肠等。每天盐的食物量控制在六克以内，如果患者合并有心功能不全时，应该控制在四克以内，如果进食过多盐，可以导致钠水潴留，引起血容量的增加。冠心病患者还应该注意戒烟戒酒，吸烟和饮酒都会加速动脉硬化，注意尽量不要喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料。
冠心病健康宣教
冠心病患者在生活中：第一，要注意气候变化，病人应随天气变化及时增减衣物，冬天注意保暖，避免冷风刺激，以防诱发心绞痛。第二、建立良好的生活方式，注意生活规律，保持心情平和，控制情绪，放松精神，保证睡眠质量，不吸烟，不饮浓茶、咖啡，养成定时排便的习惯，避免便秘，适当锻炼，避免做不胜任的体力劳动。第三、要坚持服药，冠心病患者需要长期服药，遵医嘱不可随意停用或增减药物。第四、要警惕不明原因的疼痛。冠心病患者在饮食上要忌吃油炸食品，鱼籽，蛋黄，肥肉等高醇高脂食品，控制含糖量高和咸的食物，对于冠心病病人，限盐勿忘补钾，多吃富含钾元素食物，如豆类及其制品，马铃薯，紫菜，海带，多吃能降血脂食物如牛奶，羊奶，黄豆，绿豆，苹果，山楂等。
冠心病健康宣教
冠心病生活健康宣教包括：1，需要患者有一个积极向上、乐观的心态，避免情绪紧张、焦虑、烦躁，乐观的性格有助于控制病情，预防病情加重。2，饮食调节，低盐、低脂、低糖饮食，以很好的控制血压、血脂、血糖，是预防冠心病加重的重要因素。3，调整生活方式，要积极进行体育锻炼，比如，慢跑、快走、游泳、打羽毛球等，以增强心肌对缺血、缺氧的耐受性，有助于降低血压、血脂、血糖，有助于斑块的稳定及斑块的逆转，预防发生心肌梗死。