生殖器按摩
男性生殖器保健按摩法有睾丸按摩，用手抓住睾丸，轻柔的反复按压，每天重复做二十次，还有腹部按摩，用两手掌从剑突部向耻骨联合部推动，每天重复做，还有点会阴按摩，用手指头点揉会阴穴。根据你的描述，可能由于工作生活压力大，熬夜，40岁以上，会出现肾虚，性功能减退的现象，出现生殖器的疼痛等。建议少吃辛辣，戒烟限酒，不要熬夜，沿腹部两侧，向生殖器方向推揉。假如愿意使性器官增大的状况下，多做推拿，并不是可以具有多好的实际效果，单纯性推拿不可以改进，出現夫妻生活不可得优，通常常见于夫妻生活频繁，肾亏等造成，能够服食五子衍宗丸等用药治疗，还可以到医院中医科就医开展辩证，在大夫具体指导下开展用药治疗。平常要留意歇息，防止疲劳，防止工作压力，中止夫妻生活，留意营养与膳食，多吃补肾的食物，适度开展人体锻练。
肾部按摩手法
在按摩之前可以把双手擦热，然后用擦热的掌心上下来回搓腰后背部，揉搓二至三分钟之后手如果觉得累的话，可以用拳头轻轻捶打肾腰背部，这样的方法交替二至三回。自我按摩的话，一般是在正常的室温18-22摄氏度下进行的，通常是要求脱掉上衣（如果天气冷的话可以穿件薄款内衣）坐着或者站着都可以，最重要是得放松肌肉。也可以用木锤敲击涌泉约30分钟左右即可，三：小腿上的足三里这个穴位，也可以用按压或敲击的方式。生活里，可以经常按摩三个穴位，从而起到强身健肾的作用。命门穴和会阳穴是治疗肾虚阳痿的特效穴位情志刺激、六淫侵袭、饮食不当、纵欲过度等都会导致体内元阳亏虚，或耗伤阴精而发生阳痿，这就是肾虚阳痿。出现肾虚主要是分为肾阴虚还是肾阳虚，其实通过穴位的按摩也是可以改善症状的，但是在饮食上也可以多吃一些补肾之类的黑色食物。
头部按摩的好处
从整体来看，头部按摩还是有很多好处的，通过按摩头部，帮助稳定血压，按摩头皮还能刺激头皮上的毛细血管，使其粗大一些，血液循环加快，从而使人精力旺盛，同时建议您养成良好的生活习惯，按时作息，不要熬夜。还能改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，还有益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎等各种好处，同时头部按摩，还能更好的预防失眠、耳鸣、耳聋、目眩等毛病。头部按摩有健脑安神，聪耳明目的作用。
睡眠不好按摩哪个部位
因此在治疗睡眠不好的时候，可以按摩颈椎的两侧以及胸的两侧，这样可以对植物神经的紊乱，起得很好的改善作用，另外可以对于脊柱两侧的膀胱经两侧的心腧、脾腧、肝腧和胆腧和肾腧等穴位进行有效的按摩，可以缓解由于肝、心、脾等脏器的虚弱而导致的睡眠不好。另外睡眠不好也和心气虚、胆气虚以及气血虚等原因有关系。还可以按摩四神聪、睡穴、神门穴、三阴交等穴位，适当按压，可刺激人体经络，帮助睡眠。对于失眠的人来说，三焦穴是一个很好的按摩方向。消化不好主要按摩中脘穴（肚脐上4寸）、下脘穴（肚脐上2寸），顺时针摩腹200次，按揉足三里穴（膝眼下三寸），平时还可以捏脊，因为背部膀胱经有脾俞穴及胃腧穴，而且捏脊时刺激督脉，中医认为消化不好为胃中无火，所以刺激督脉可助阳促进消化。除此之外，胃病三分养七分治，重要的是平时进食易消化的食物，多喝点小米粥。
按摩颈椎后头晕
颈椎之后出现头晕可以先观察3-7天，如果3-7天没有明显缓解或者加重，同时还伴有天旋地转的眩晕感觉，就需要到医院进行检查，因为摇摆颈椎的动作可能会刺激到内耳神经，从而产生内耳平衡失调，纠正内耳平衡就需要到医院进行正规的治疗。如果在按摩过程当中结合正骨的手法，比如颈椎之前有错位结合比较大的正骨手法，也可能会出现头晕的症状，因为使用正骨手法时使颈椎从错的位置回到另外的位置上，血管可能并不耐受位置上的变化，这时也会出现适应性的头晕反应，一般也是3-7天左右就会缓解。按摩以后出现头晕有可能是按摩对局部的肌肉造成轻微损伤，而轻微损伤会引起局部的血管收缩，局部血管收缩会导致脑部的循环代谢减慢，供血不足从而产生头晕的症状，这时一般观察就可以，3天以后头晕的症状会自行消失。
按摩的时间是不是越长越好
普通街上的按摩店包括盲人按摩，他们治疗是以时间为算的，好多就是45分钟一个点。好多人认为治疗时间越长越好，其实不是这样子的。到医院是以病种来分的，一个病种的治疗基本是十分钟上下，一般的治疗有十分钟上下就够了。其实它本身按摩也是一种外力，作用到这个人身体上的时间长了，有好多人做完之后说肌肉痛，除了本身一开始按摩有个适应的过程之外，也存在过度治疗的问题在内，就是超出你的治疗的承受力，所以它也会产生一些不适，并不是那种治疗时间越长越好。
一般按摩能起到什么作用
按摩对于全身的主要的一个治疗作用，你适当地使用这些按摩手法对全身的穴位都有一个比较好的这样一个刺激，同时这个按摩的话还可以对全身的气血起到一个比较好的作用，通过不同手法的交替使用和选取使用对全身气血的运行起到了一个推动和促进的作用，畅通了气血以后，那么许多我们说酸麻、疼痛这些感觉，往往都会得到一个很好的缓解。
颈椎按摩后头晕恶心
颈椎推拿完之后出现头晕，恶心，有可能是推拿的时候手法太重，从而引起了颈椎局部的肌肉水肿，压迫椎动脉引起脑的部分供血不足，才会出现的症状。按摩能够缓解肌肉的痉挛，消除肌肉劳损引发的局部的酸痛，但是外力的作用会加重椎管的压力，或椎间盘对神经根的压迫。颈椎病如果椎管狭窄或/和颈椎间盘突出，按摩会加重椎管狭窄的内部压力，也可能会加重椎间盘突出，对神经根的压迫，最后导致按摩后不但没有好转，反而会出现恶心、呕吐、头晕，重者可能会发生晕厥。
做完按摩后头晕是怎么回事
做完中医按摩头晕有几种原因，一个就是做按摩的时候，人体的血液会往做按摩部位流的更多更通畅，所以头部的供血可能会相应的减少，所以有可能会头晕。再一个，好多人做完之后起来得太快，然后有体位性的头晕，正常人从床上突然起来有时候也会有同样的症状，所以我们一般性建议，做完按摩之后，稍微静静的躺两三分钟再起来。
泥灸后需要按摩吗
泥灸后一般不需要按摩，因为用力按摩会引起局部皮肤受损更加严重。泥灸属于是养生以及美容的一项技术，在特定的部位，利用熨烫以及药泥热灼的刺激，有很好的防病治病效果，里面的药物成分有当归、川芎或者是藏红花、鸡血藤等，促进身体当中有毒物质排出，消除紧张的情绪。泥灸之前可以适当按摩，促进血液循环，让药物成分更快渗透达到最佳的效果。