如何刺激排便
刺激排便的方法，有以下几种：一、可以顺时针按摩腹部，可以刺激肠道蠕动，以利于将大便推送到直肠内。二、用开塞露，将开塞露经肛门口打入到直肠中，一方面可以润滑、干燥的大便，另一方面则刺激直肠黏膜造成排便反射。三、通过口服通便药的方法，通便药有很多种，不建议口服刺激性泻药，包括大黄类的芦荟胶囊、番泻叶、酚酞片等等。这一类泻药有可能造成结肠黑变病，并加重便秘，建议口服容积性的泻剂，以及渗透性的泻剂，如聚乙二醇、乳果糖等等。同时也要结合生活方式的改善，多吃蔬菜、水果，多运动，避免久坐。
抽烟促进排便
很多抽烟的人都会有一个特征，抽烟的时候会有大便的冲动，这是一种正常的生理现象，与香烟中含有的尼古丁等成分关系较大。长期大便时抽烟，就会在抽烟的时候形成反射性的条件，引起大便冲动。有些人甚至以此为据，建议大便不畅时抽烟来解决，抽烟可以治疗便秘等。
早上吃什么排便
经常便秘的人群可以在早上吃上述食物来帮助排便，如果上述方法没有明显催大便的效果，可以吃一些润肠通便的药物，比如芦荟胶囊、麻仁润肠丸、小麦纤维素颗粒等，如果改善饮食结构，用了一段时间上述药物后还是出现便秘，建议完善电子结肠镜检查，明确便秘的原因，再针对性治疗。早上吃以下食物可以催大便：首先，可以空腹喝一杯温的蜂蜜水或温开水，具有润肠通便的效果，能够帮助排便。其次，要吃早餐，早餐中可以多吃一些膳食纤维素含量比较高的蔬菜水果，比如芹菜、南瓜等，也能促进胃肠道蠕动，帮助排便。
吃什么快速排便
吃什么容易排大便，经常吃以下食物有助于排大便：1、多吃新鲜水果，如梨、苹果、香蕉、柚子等，因为这些水果当中含有丰富的果酸和膳食纤维等，能够刺激胃肠蠕动，有助于粪便的排出。2、吃新鲜蔬菜，如白菜、韭菜、菠菜、芹菜等，当中含有大量的维生素和膳食纤维，有利于食物的消化和吸收。3、喝酸奶、蜂蜜水等，酸奶中的乳酸菌有调节肠道菌群的作用，蜂蜜水有润肠通便的作用。4、常食含有膳食纤维多的食物，如玉米、红薯、土豆等，这些食物都有促进消化、利于粪便排出的作用。5，如果便秘比较严重的病人，可以口服缓泻的药物缓解，如乳果糖、芦荟胶囊等。
怎样才能每天排便
要想保证每天都有大便，一定要有良好的习惯，人要有好的条件反射，因此排便习惯很重要，每天应该有定点的如厕习惯，不管是否有排便可以在每天固定的时间去如厕，长此以往养成良好的时间规律，就会有条件反射来刺激排便的欲望。还有就是平时的生活饮食习惯，建议病人应该要多喝水，每天在2000ml以上，多吃高纤维素的食品，如大菜叶子的菜和水果，纤维素高也可以有助于排便，食品不要过于精细，否则不容易排便。
头晕呼吸不畅怎么回事
会影响到血液中的氧气携带量，从而造成脑部缺血、缺氧，引起呼吸困难并发有头晕的症状。慢性支气管炎的患者或者慢阻肺患者，因为长期的炎症反应存在，会因为局部的炎症因子分泌过多，造成肺部的微小组织出现粘连，从而出现呼吸困难的症状。高血压发作时会导致心脏泵血功能减弱，导致颅脑的供血受到影响，出现头晕的症状。
过敏性鼻炎呼吸不畅
过敏性鼻炎呼吸困难主要原因为：1、过敏性鼻炎本身出现鼻腔黏膜水肿，鼻腔内有大量的渗出液，两者原因加在一起导致鼻腔堵塞，鼻腔通气严重受限，使患者出现上气道通气受限，出现张口呼吸、全身缺氧、乏氧等相关呼吸困难的表现。2、过敏性鼻炎非常容易诱发哮喘急性发作，多表现为呼吸困难、气喘、胸闷气短等。3、比较少见但是也存在，有过敏性鼻炎的患者可以出现水肿性咽喉炎、急性会厌炎等相关疾病，也可以出现呼吸困难。对于过敏性鼻炎伴有呼吸困难，需要尽快去耳鼻喉科门诊以及呼吸科门诊，完善鼻腔咽喉部以及肺部检查。对过敏性鼻炎可以用鼻喷激素以及抗组胺的鼻喷剂，同时口服抗过敏的药物进行综合治疗，对于哮喘需要呼吸内科医生积极救治，从而缓解呼吸困难的表现。
扁桃体发炎呼吸不畅
首先需要肌注地塞米松，也可以配合甲泼尼龙注射液静滴，以上的两种药物都是激素，主要起到的是抗炎消肿，患者还可以配合抗生素进行消炎，比如说头孢哌酮注射液或者是头孢呋辛钠注射液，用药之前都需要做皮试，避免发生过敏反应，积极治疗3天左右，患者因为扁桃体发炎，出现呼吸困难的情况应该就会有明显的好转。扁桃体发炎的患者，如果出现呼吸困难，一定要到医院详细的检查，可以完善喉镜明确患者喉内是否是伴有充血水肿，常常是由于患者扁桃体发炎累及到了患者喉内的黏膜充血发炎，所以才会出现呼吸困难，在治疗上一定要积极的抗炎消肿，避免出现窒息的情况。在生活当中，患者应该多锻炼身体，增强自身的抵抗能力，避免出现扁桃体发炎的情况。
扁桃体发炎呼吸不畅
扁桃体炎如果是急性的扁桃体炎严重已经肿大达到三度，那么它会导致口咽通气道相对狭窄，所以也会出现呼吸困难，同时可以伴有发热，咽痛，胸闷，心慌，咳嗽等其它的相关症状。另外如果是慢性扁桃体肥大是因为急性扁桃体炎反复发作，未能彻底治愈，迁延而来的扁桃体炎达到一定的程度也会导致呼吸困难。慢性扁桃体肥大导致呼吸困难，乃至出现睡眠呼吸暂停综合征，这种情况下需要进行手术治疗。
上呼吸道感染呼吸不畅
呼吸道感染，一般不会出现呼吸困难的情况。上呼吸道感染出现呼吸困难，有可能是合并了急性支气管炎或者是肺炎，如果是合并了急性支气管炎，病人多数情况也是病毒性的感染，通常给予止咳平喘对症的治疗，病情就会逐渐的恢复。上呼吸道感染出现呼吸困难，有可能是合并了急性支气管炎或者是肺炎，如果是合并了急性支气管炎，病人多数情况也是病毒性的感染，通常给予止咳平喘对症的治疗，病情就会逐渐的恢复。