如何增强新陈代谢能力
新陈代谢与机体健康及年轻化有着密切的关系，增强新陈代谢可以采用如下的方法：进行有氧运动，运动可以加速体内的新陈代谢，有氧运动可以提高新陈代谢，对身体健康可以产生一系列的好处。经常晒太阳对身体有一定的好处，还能合成维生素D并能激活人体的新陈代谢，所以经常晒太阳也是促进新陈代谢的好方法。毛发的新陈代谢和身体息息相关，而且具有一定的周期性，可分为生长期、脱落期以及休止期，而毛发生长循环周期会持续几年，经历几种周期变化，周而复始，更新代谢。
哪些运动促进新陈代谢
哪些运动促进新陈代谢，促进机体的新陈代谢，主要增加氧耗，增加能量的消耗，可以促进新陈代谢，如慢跑或者是打篮球，跳绳，马拉松，瑜伽等各类运动，运动使身体体温身高，出汗增多，都可以促进新陈代谢，运动程度越激烈，新陈代谢越快，同时促进新陈代谢。每天运动一个小时左右的时间能够促进新陈代谢，但也不是绝对的，要根据每个人的体质来决定。另外，我们要注意饮食结构的调整，要营养均衡，适当摄入优质蛋白，比如瘦肉、鱼、虾、牛奶、鸡蛋等。
经期新陈代谢会加快吗
月经期间一般新陈代谢会加快，不过具体根据个人的体质来决定。 月经期间要做好保暖工作，不要节食，保证营养充足。如果想让新陈代谢加快，可以待经期结束后，通过运动和饮食来调整。 比如坚持每日从事有氧运动30-45分钟，以身体出汗为止，使心率提高至原有心率的20%以上，能够使新陈代谢率增加。勤喝水，改善饮食习惯，增加富含维生素C和微量元素较多的水果和蔬菜，也可有助于提高体内新陈代谢率。另外，适当进行肌肉型锻炼，以提高静息新陈代谢率。
指甲长得快是不是新陈代谢快
使新陈代谢加快的方法有如下几点：建议从事有氧运动，坚持每日从事有氧运动30-45分钟，以身体出汗为止，使心率提高至原有心率的20%以上，能够使新陈代谢率增加。新陈代谢过快鉴于病态状态下的代谢率增高，常见于甲状腺机能亢进症，病人会出现吃的多、体温升高、消瘦、烦躁、多汗、胃肠蠕动增加、造成腹泻、房颤等，需要进行药物的干预治疗。在女性怀孕的时期，因为营养很丰富，蛋白质充足，心情舒畅，就生长的快，还有的甲状腺机能亢进的人，指甲生长的也很快。
内分泌疾病的主要原因是不是新陈代谢过快引起的
使新陈代谢加快的方法有如下几点：建议从事有氧运动，坚持每日从事有氧运动30-45分钟，以身体出汗为止，使心率提高至原有心率的20%以上，能够使新陈代谢率增加。新陈代谢过快鉴于病态状态下的代谢率增高，常见于甲状腺机能亢进症，病人会出现吃的多、体温升高、消瘦、烦躁、多汗、胃肠蠕动增加、造成腹泻、房颤等，需要进行药物的干预治疗。在女性怀孕的时期，因为营养很丰富，蛋白质充足，心情舒畅，就生长的快，还有的甲状腺机能亢进的人，指甲生长的也很快。
超快代谢型患者如何服药
在这四类人群当中就是超快代谢型以及快代谢型的患者，他们可以使用正常剂量的氯吡格雷，能够发挥正常的抗血小板作用。 对于中间代谢型的患者以及慢代谢型的患者，推荐使用替格瑞洛或者普拉格雷这样的药物，那为什么这个酶代谢出现问题的时候会影响到氯吡格雷的活性，因为氯吡格雷进入体内后没有任何药理活性，只有在CYP2C19这个酶的代谢下，才能把氯吡格雷转换成有活性的药物。现在很多研究表明这个酶和药物代谢是成非常明显的代谢的。