坐月子吃木耳
坐月子可以吃木耳，富含丰的铁元素在期间补充对于血红蛋白形成有很重要作用适当改善贫症状。木耳可以补充营养，也可以促进胃肠道的蠕动：第一，产妇坐月子的时候，身体的消耗比较大，所以应该多注意营养的补充，多吃一些高蛋白高热量的食物，木耳当中含有丰富的蛋白质以及微量元素，坐月子的时候适当的吃一些是有好处的。坐月子期间适当吃木耳，有利于产后恢复，坐月子期间要注意多休息，不能过于疲劳，适当下地活动，但要避免做剧烈的运动，同时还要观察产后恶露的情况，恶露会由红变白、由多变少在1个月左右干净。
木耳与痛风
痛风患者是可以吃木耳的，因为木耳属于低嘌呤的食物，痛风患者是可以放心食用的。痛风患者可以吃木耳，木耳尤其是干木耳，他虽然是一种高嘌呤食物，但是在泡发过程中嘌呤会大量的损失，最终泡发的木耳会变成低嘌呤的食物，食用这些泡发以后的木耳，他不会导致人体内尿酸水平增加，所以对痛风患者而言，木耳是一种比较合适的食材，因为它既能为人体提供丰富的维生素，钙磷以及膳食纤维等营养元素，还具有帮助控制体重的作用。得了痛风能吃木耳，木耳是一种营养十分丰富的食物，它富含有大量的维生素，微量元素和矿物质，并且木耳它具有防癌，抑癌，增强抵抗力，美容养颜，调脂，预防动脉粥样硬化的作用，并且最关键的是木耳属于低嘌呤的食物。
荨麻疹能吃木耳吗
因此，如果在检测的时候，即过敏原检测，或者是在日常生活中，吃了木耳以后就会身上出现症状，比如出现瘙痒或者荨麻疹样的皮损，不能食用木耳。作为一种过敏性疾病，食物是其常见的过敏原，木耳也可能导致荨麻疹的发生。所以荨麻疹能不能吃木耳，要因人而异，只要不对木耳过敏，可以正常服用。
经期能不能吃木耳
女性在月经期间可以适量食用黑木耳，黑木耳含有丰富的维，生素及各种微量元素、矿物质等，含有抗凝物质可以稀释血液，预防血液黏稠，避免经血凝集成块或形成血栓等情况。月经期间适量吃黑木耳，对于体质偏寒的女性，容易出现经血瘀滞、血块引起痛经症状者，可以使经血循环通畅、缓解痛经症状。
孕妇可以木耳吗
孕妇在怀孕早期可以吃木耳，木耳就是常见的一种食物，孕妇不会因为吃木耳会导致流产、早产或者是胎儿畸形情况出现。但是孕妇要注意不要吃没有做熟的木耳，也不要吃隔夜的木耳，有可能会引起食物中毒。以上健康科普知识仅供参考。
尿酸高吃木耳
是当木耳通过水泡发以后，它的嘌呤会有所损失，就变成了低嘌呤的食物，尿酸高的患者就可以食用了，大多数木耳都需要泡发以后才能食用。另外要注意木耳的使用方式，木耳一般是经水泡发以后再经过水焯，可以凉拌食用，这样既有利于身体的健康，也可以减少热量的摄入，而通过肉汤或者火锅涮木耳吃的方式是不可取的。尿酸高的患者可以吃木耳，木耳主要是指黑木耳，干的黑木耳虽然它含有的嘌呤含量非常高，每100克大于150毫克的嘌呤。
吃木耳排便黑色
除非是自身的消化功能不好，对木耳本身没有彻底的消化，大量的木耳原形碎片通过大便形式排出体外，就可能由于木耳本身的黑色影响到大便的外形，而导致大便出现一波过性发黑。这种发黑不是一种物理性或者化学性的变化，只是食物没有消化，自身颜色影响了大便的颜色。
月经期间能吃木耳吗
木耳性平，含有丰富的维生素，蛋白质和氨基酸，能够排毒养颜，还具有一定的补气血的作用，月经期适量的食用是很有好处的，并且还可以活血化瘀，特别适合经量少、经血瘀滞的女性食用。如果经量本身就较多，那么经期就不建议食用了，经期食用建议要加热后食用，不能吃凉拌的冰镇的等，或者是加入了辛辣的刺激性调味品制作的。月经期的饮食一定要注意，不要生冷辛辣刺激性的食物，避免寒凉的食物，注意保暖，注意作息规律。
减肥木耳可以吃吗
除此之外，木耳含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些木耳，还能够促进胃肠道蠕动，有利于消化吸收，除此之外，适当的吃一些木耳还能够预防动脉粥样硬化，降低血脂，对于减肥也是有一定帮助的，所以想减肥的人是可以吃木耳的。想减肥的患者是可以适当的吃一些木耳的，因为木耳所含的热量并不高，适当的吃一些木耳，并不会引起体重增加。
减肥木耳可以吃吗
除此之外，木耳含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些木耳，还能够促进胃肠道蠕动，有利于消化吸收，除此之外，适当的吃一些木耳还能够预防动脉粥样硬化，降低血脂，对于减肥也是有一定帮助的，所以想减肥的人是可以吃木耳的。想减肥的患者是可以适当的吃一些木耳的，因为木耳所含的热量并不高，适当的吃一些木耳，并不会引起体重增加。