来月经期能吃酵素吗
月经期间可以适量的喝酵素，酵素有一定活血化瘀的作用，可以缓解在月经期间出现的痛经症状，在月经期间喝酵素可以调理生理周期。酵素属于保健品，主要成分是经水果加工提取，含有很多种身体必需营养元素，比如各种维生素和微量元素以及矿物质等，而且含有很多果酸成分，女性在月经期间可以正常吃，可以补充身体各种营养元素，补充身体能量。在月经期间可以正常的喝酵素，酵素可以促进人体新陈代谢的速度，促进胃肠道的消化功能，促进排便通畅，能够改善便秘，能够将体内的毒素排出体外，起到美容养颜的作用，同时还可以提高人体的免疫力，增强人体对抗病毒的能力，还可以促进脂肪的燃烧，具有瘦身的作用。
月经期七日食谱
女性在月经期间的饮食，应该多食用些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等；平时避免食用寒性食物，以免诱发痛经。还可以食用新鲜的蔬菜水果，能够增强抵抗力；
女人来月经期能运动吗
女性来月经的时候不建议做剧烈的、大量的运动，比如赛跑等，避免强烈运动带给身体疲乏、腹痛、腰痛以及其他的不适感。此外，女性经期容易疲乏、犯困，建议运动的同时要注意多休息，饮食清淡。
来月经期可以吃黑豆么
在月经期间不可以喝黑豆，因为当中含有一定量的植物性雌激素。黑豆不仅有滋阴养肾的功效，还能消肿下气、健脾利水、活血解毒，对女性月经不调、闭经等症，也有很好的改善作用。
来月经期可以吃红薯吗
月经期间可以吃红薯，红薯容易消化，含纤维比较高，含有蛋白质等营养成分。红薯中含有丰富的碳水化合物、维生素、赖氨酸、色氨酸及各种蛋白质等，能够延缓衰老，美容养颜，还有助于消除女性月经期间的不适，还可以润肠通便，缓解便秘症状。经期是可以吃地瓜的，地瓜含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及多种微量元素，它具有调节肠道的润滑作用，能增强肠道的蠕动，促进体内毒素的排出，预防和缓解便秘，而且对身体也有一定的保健作用。
来月经期可以泡脚吗
来月经期间是可以泡脚的，月经期间泡脚，可以缓解疲劳，促进血液循环，有助于宫腔内淤血排出，来月经期间泡脚，还可以缓解痛经等症状。如果月经期月经量比较少，是可以进行适当泡脚的，有助于促进血液循环，促进淤血的排出。经期可以泡脚，泡脚可以使血液循环加快，让人出汗，不仅能够缓解疲劳，还可以改善人的睡眠，还能使某些毒素随着汗液排出，起到驱寒的效果，能有效地解决因受宫寒而导致的痛经和月经不调。
月经期激素六项正常值
月经期间激素六项的正常值为促黄体生成素：2MIU/ML-15MIU/ML；雌二醇：48PMOL/L-521PMOL/L；促卵泡生成素：5MIU/ML-40MIU/ML；催乳素：0.08NMOL/L-0.92NMOL/L；睾酮的正常值：0.7NMOL/L-3.1NMOL/L；孕酮：0-4.8NMOL/L。需要在来月经48小时内到医院进行激素六项检查，避免影响检查的结果，通过检查，能够明确自己的激素水平是否存在异常情况。
月经期激素六项正常值
女性生殖激素的水平在月经周期中会有所变化，所以要格外强调取血的时间。“月经期激素六项”应该是来月经48小时之内的化验结果，具体如下：促卵泡生成素(FSH)1.5-10MIU/ML；促黄体生成素(LH)2.0-15MIU/ML；泌乳素(PRL)0.08-0.92NMOL/L；雌二醇(E²)48-521NMOL/L；孕酮(P)0-4.8NMOL/L；睾酮(T)0.7-3.1NMOL/L。
月经期能吃感冒药吗
月经期间是可以吃感冒药的，一般感冒药不会对月经产生不好的影响，在月经期间主要是不能服用含有活血化瘀成分的药物，会导致月经量增多，在经期要注意保暖，不要受凉。
月经期头疼怎么治疗
月经期头痛，可以适当按摩太阳穴和风池穴，也可能以热敷头部，月经期要多休息，尽量放松心情，可以喝点姜枣茶或红糖茶，可以驱寒暖宫，促进血液循环。适当补充维生素D和钙，有助于预防经期头痛。月经期前后头痛多跟女性体内内分泌紊乱导致头部血管痉挛性收缩有关，可以到正规医院查激素六项后专业医师的指导下药物止痛，也可以配合针灸、按摩头部，多选阿是穴、百会穴等穴位，平时注意不要情绪激动。女性在月经期间出现偏头痛，通常是受到体内激素变化的影响导致的，还有可能是患有脑血管疾病引起的，应该去医院进行脑部相关检查，还需要调节平时的生活作息习惯，避免过度劳累、长期熬夜等。