肾排毒时间
如果你感觉自己的肾有问题，最好建议您是到专业的中医师那里辨证论治，能够很好的来调理肾的功能。一般夜里11点到1点是子时，此时是肝肾排毒的时间。肾脏的排毒时间在晚间的22点到3点是排毒的时间，这个时间段都应该在熟睡中，否则就会加大肾脏的负荷，而导致废物和毒素在体内的淤积，第二天早上会发现身上有浮肿。当血液流经肾脏时代谢的废物，还有部分的水和无机盐在肾脏形成尿排出体外。建议患者平时要注意休息，避免熬夜，多饮水，多排尿，避免使用容易引起肾脏损伤的药物。根据描述，患者长期熬夜加班，对全身的各个系统脏器都是有坏处的，不仅仅包括肾脏。
体内排毒吃什么好
体内排毒可以在平时多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、苹果、蜂蜜、无花果、土豆、玉米面、芹菜、绿豆、柠檬、白菜等，其次还需要多喝水促进体内的新陈代谢，并且在平时适当的进行运动，对排毒有一定的帮助。皮肤不好可以吃一些具有美容作用的食物，这样的食物有多种，只要是含维生素多的食物或是水果蔬菜什么的都可以。其他的如红枣、红豆、薏苡仁、核桃、枸杞子、桑椹子等这样的食物对皮肤的调理者不错的。还可以吃一些富含膳食纤维素的水果和蔬菜，比如柠檬，可以早晨起来，空腹先喝一杯柠檬水，对于排除毒素有很好的效果。要想排除体内的毒素，可以通过饮食来排毒，也可以通过物理方法来进行排毒。
体内排毒吃什么好
洋葱中富含相当多的硫磺，能帮助皮肤和肝脏排毒，而且能重建结缔组织，比如胶原蛋白。无花果可以清洁血液，而且无花果的种子不仅充满了养分，还能溶解和帮助从肠道中排出身体的废物和毒素。体内排毒可以在平时多吃洋葱、绿豆、无花果、蜂蜜、芹菜等食物，其次需要保证饮食的合理性，并且适当的进行体育运动，促进体内的新陈代谢，保证作息时间规律，不要经常熬夜，对体内排毒有一定的帮助。绿豆在中医学中是常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药，在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。
什么排毒效果最好
茶多酚还能够清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒灭菌，抗皮肤老化，减少日光中紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。金银花茶可以清热解毒，抗炎消炎，美容养颜，抗菌，抗病毒，调节免疫能力，消除脸上的痘痘，黑斑等。绿茶可抑制心血管疾病，茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用，可延缓衰老，有抗氧化性和生理活性，清除人体内自由基。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。夏天可以多吃无花果排毒。黑木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。
月经期喝什么汤排毒排污血
女性想在月经期吃药物排出淤血，则可服用活血化瘀的药物，如益母草颗粒，或者是少腹逐瘀丸及血府逐瘀丸，还可用当归、益母草、红花等药物直接泡水服用，也具有排污血的作用，但没有任何排毒功效。女性月经是由于内膜剥落而引起的生理性表现，是正常的月经血流出，不存在排毒的说法。月经血在阴道里面容易淤积，所以排出后可看到月经血的颜色呈黑色，或者是咖啡色。
月经期喝什么汤排毒排污血
月经期间吃以下食物可以排毒、排污血：1.红糖：经期喝红糖水可以排除毒素、排除淤血，让身体暖和起来。可以增加能量，活络气血，加快身体的血液循环，也会使月经血排的比较顺畅。2.适当的吃一些猪血也可以起到排除污血的作用。3.在月经期间适量的多喝一些温开水、多上厕所，可以利于体内排除多余的垃圾，尽量保持大便通畅，也可以减少盆腔的充血。4.在月经期间肾脏发挥排毒的作用是最大的，可以吃一些黑色的东西有利于排毒，比如黑木耳、海带等，都是不错的选择。
月经期喝什么汤排毒排污血
月经期可以排毒促进血液排出的蔬菜有以下几种：1、通便性的蔬菜，经期多数女性会有便秘的问题，多吃通便性的蔬菜，可以促进肠道内的有害物质排出，比如菠菜、茼蒿、南瓜、竹笋、魔芋、冬寒菜等，这些蔬菜的通便效果比较好。2、利尿性的蔬菜，体内产生的蛋白代谢物、肌酐、尿酸等有害物质，都是通过尿液代谢的，女性在月经期可以多吃黄瓜、冬瓜、菜瓜、荠菜、水芹菜、大头菜、洋葱等，这些食物具有一定的利尿效果。3、发汗性的食物，可以起到驱寒解毒和促进代谢的作用，女性在月经期可以适当吃葱、生姜，对缓解女性痛经有明显的效果，同时可以促进子宫内的淤血排除。
月经期喝什么汤排毒排污血
通常情况下，女性在月经期可以吃益母草排出淤血或者这个期间也可以喝一些红糖姜水促进经血排出，同时还具有促进子宫收缩的作用。月经期间吃以下食物可以排毒、排污血：红糖：经期喝红糖水可以排除毒素、排除淤血，让身体暖和起来。或者也可以喝些玫瑰花茶，因为玫瑰花的性质温和，有利于促进血液循环，可以调节内分泌，还有抗衰老的作用，可促进月经期间淤血的排出。
月经期喝什么汤排毒排污血
女性来月经是正常的生理表现。利尿性的蔬菜，体内产生的蛋白代谢物、肌酐、尿酸等有害物质，都是通过尿液代谢的，女性在月经期可以多吃黄瓜、冬瓜、菜瓜、荠菜、水芹菜、大头菜、洋葱等，这些食物具有一定的利尿效果。事实上，月经是子宫内膜的一种脱落排出，因为脱落以后，子宫功能层和基底层之间扭曲的血管会破裂出血，所以月经血是属于内膜和阴道宫颈、宫腔分泌物混合着血液一起排出来的形成的。
中医的排毒是拉肚子吗
中医的排毒是拉肚子吗？ （1）中医的排毒是指把超出身体承受能力的这部分东西排出去，肯定是对机体有好处的，也就是称之为排毒； （2）指的是一种方法，而不仅仅是拉肚子； （3）排出毒素有很多种方式，并不一定要通过大便的方式排出，小便也会每天排出很低毒素。